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浜町やわら鍼灸整骨院/整体院【肩こり/腰痛/産後矯正/骨盤矯正/猫背矯正/マッサージ】

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1915件のブログがあります

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  • 最近こんなクセ、増えていませんか?
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    投稿日:
    2026-02-18 08:05:46.0
    投稿者:
    林 幸一
    ・無意識に肩に力が入っている・気づくと歯を食いしばっている・深呼吸がうまくできない・座っているだけで首がしんどいこれ、体が疲れているサインかもしれません。強い痛みがなくて…続きを見る
  • ちゃんと頑張れている人ほど体は後回しになりがちです
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    投稿日:
    2026-02-17 08:13:10.0
    投稿者:
    林 幸一
    仕事も家のことも周りのこともきちんとやれている人ほど、自分の体はつい後回し。「これくらいなら大丈夫」その積み重ねが、気づかない疲れになっていきます。不調は、弱さではなくち…続きを見る
  • 天気が悪い日に体がつらくなる理由
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    投稿日:
    2026-02-16 08:52:55.0
    投稿者:
    林 幸一
    ・頭が重い・首や肩が張る・体がだるい・やる気が出ない雨や気圧の変化がある日は、体も影響を受けやすくなります。気圧が下がると、血流や自律神経のバランスが乱れやすく、いつもよ…続きを見る
  • これくらい大丈夫?
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    投稿日:
    2026-02-14 13:45:59.0
    投稿者:
    林 幸一
    「これくらい大丈夫」そう思っている不調ほど、実は長引きやすいものです。体は、限界が来る前からちゃんとサインを出しています。我慢できるかどうかではなく、ラクかどうか。今の体…続きを見る
  • 私たちが大切にしていること
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    投稿日:
    2026-02-13 08:46:16.0
    投稿者:
    林 幸一
    強く押すことでも、たくさん通ってもらうことでもなく、「ちゃんと戻れる体をつくること」。その場だけラクになるより、・疲れにくくなる・崩れにくくなる・回復しやすくなるそんな体…続きを見る
  • 夜なのに、体がゆるまない人へ
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    投稿日:
    2026-02-12 08:28:03.0
    投稿者:
    林 幸一
    ・横になっても首や肩が張っている・布団に入っても力が抜けない・寝ても疲れが残るそれは、体がまだ「戦闘モード」のままかもしれません。日中ずっと気を張り、無意識に力が入り続け…続きを見る
  • その不調、年齢のせいにしていませんか?
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    投稿日:
    2026-02-11 09:06:08.0
    投稿者:
    林 幸一
    「もう若くないから」「昔より回復が遅いのは仕方ない」そう思っている方、実はとても多いです。でも実際は、年齢よりも“整える習慣があるかどうか” の差が大きいことも。体は、い…続きを見る
  • 今の体、放置していい状態?チェック
    プライベート
    投稿日:
    2026-02-10 08:13:01.0
    投稿者:
    林 幸一
    次の中で、いくつ当てはまりますか?・同じ場所(首・肩・腰)がずっと気になる・朝より夕方の方がつらい・休んでも疲れが抜けにくい・寒いと一気に体がこわばる・「まあいいか」で済…続きを見る
  • 2月、こんな状態になっていませんか?
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    投稿日:
    2026-02-09 08:47:36.0
    投稿者:
    林 幸一
    ・朝起きた瞬間から体が重い・首や肩が常にこっている・腰が張って、動き始めがつらい・疲れが抜けにくいこの時期は寒さで体が縮こまり、無意識に力が入り続けやすくなります。その結…続きを見る
  • 体がラクな人が意外と気にしていること
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2026-02-07 09:17:42.0
    投稿者:
    林 幸一
    調子がいい人ほど、実はこんなことを大切にしています。・無理を続けない・違和感を放置しない・「今日は休む」を選べる特別なことではありませんが、この積み重ねが体のラクさにつな…続きを見る
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浜町やわら鍼灸整骨院 整体院のブログ一覧/ホットペッパービューティー

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