最新ブログ一覧
朝起きる時に体がつらいのは、一言でいうと「寝ている間に体がカチコチに固まってしまうから」です。私たちは寝ている間、あまり体を動かしません。すると、布団に接している腰や肩は…
続きを見るデスクワークで猫背になる理由は、「体の前後の筋肉の引っ張り合い」にあります。パソコンに向かうと、どうしても頭が前に出て、両腕も前に伸ばしますよね？実は頭の重さはボウリング…
続きを見る当院で施術を受けていただいた後に「セルフメンテナンス」をお勧めすることがあります。かなり頑固な年季の入ったコリをほぐすには限られた施術時間内の施術の効果では不十分なことも…
続きを見る骨盤と背骨を太ももの骨につなぐ重要なインナーマッスルに腸骨筋と大腰筋があり、合わせて「腸腰筋（ちょうようきん）」と呼ばれます。この腸腰筋が硬くなると骨盤が前方に引っ張られ…
続きを見る中央林間駅近くの公園の桜が満開でしたので出勤前に撮影しました♪明日は雨予報なので今日が最後のお花見日和だったかもしれません。昨晩は気温が低く、冬に逆戻りしたようでした。寒…
続きを見るこんにちは。久しぶりのブログ投稿になりました。前回が「療養中」で終わってますが、ご安心ください。元気です！これから【近況】や【施術のこだわりポイント】など発信していきます…
続きを見るこんにちは！整体ナカシマの中島です！前回の入院から退院したのも束の間、再入院となり、仕事復帰のために療養しております。独立を目標に頑張って来た１０年近くの間に、徐々に体の…
続きを見る院長の中島です。後日改めてメッセージを配信いたしますが、急病の為、現在入院しております。退院時期は未定の為、施術の再開の目処が立ち次第連絡いたします。ご迷惑をおかけして申…
続きを見る中央林間駅近、徒歩3分にある隠れ家的なリラクゼーション＆整体サロン「整体ナカシマ」の院長、中島です。よろしくお願いいたします！より多くの方の体の辛さやお悩みを軽減するお手…
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