本郷駅前整体 アマのブログ
サロンのNEWS
投稿日：2025-04-02 09:57:23.0
- たるみ・ほうれい線予防！整体で顔のリフトアップ
- こんにちは！
本郷駅2番出口から徒歩20秒、本郷駅前整体アマの井上です♪
「最近、顔のたるみが気になる」
「ほうれい線が目立ってきた」
「フェイスラインがぼやける…」
こんなお悩みはありませんか？
年齢とともに顔の筋肉が衰えたり、血流が滞ったりすると、たるみやほうれい線が目立ちやすくなります。
◆たるみ・ほうれい線ができる原因
・ 顔の筋肉（表情筋）の衰え
・ 首や肩のコリによる血流・リンパの滞り
・ 姿勢の崩れによるフェイスラインのゆるみ
・ 自律神経の乱れによるホルモンバランスの変化
これらの原因が重なることで、顔のハリが失われ、老けた印象につながってしまいます。
◆整体でできること
・ 神経の調整で表情筋を活性化
顔の神経（特に顔面神経）の働きを整えることで、表情筋がしっかり機能し、フェイスラインが引き締まりやすくなります。
・ 首・肩の血流改善でむくみ解消
首や肩のコリをほぐすことで、顔への血流やリンパの流れがスムーズになり、老廃物が排出されやすくなります。
・ 頭蓋骨の調整で顔のバランスを整える
頭蓋骨の歪みを調整し顔全体の筋肉のバランスを整えることで、自然なリフトアップ効果が期待できます。
◆セルフケアで顔のリフトアップ！
・ 「フェイスライン引き締め舌の運動」
舌を歯と唇の間で円を描くように回す。
ゆっくり丁寧に大きく動かす。
左右10回×3
→・ほうれい線を浅くする、フェイスラインのたるみ予防
・老廃物の排出を促し、むくみ改善
→・表情筋の活性化が活性化しリフトアップに繋がる。
・血流とリンパの流れが改善し、老廃物が排出されやすくなり、むくみが取れ、フェイスラインがスッキリします。
顔のたるみやほうれい線は、整体でケアすることで予防・改善が可能です。
神経の調整や血流の改善で、表情筋が活性化し、自然なリフトアップが期待できます。
さらに、自宅でのセルフケアを継続することで、より効果を実感しやすくなります。
気になる方は、ぜひ一度ご相談ください♪
#整体でリフトアップ #ほうれい線対策 #フェイスラインすっきり #本郷駅前整体アマ #自律神経を整える
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セラピスト
井上 靖規イノウエ ヤスノリ
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