日吉中国整体のブログ
- 不眠症:脾胃のトラブルによる不眠の治療のツボ紹介
- ツボ（経穴）の解説
気衝（きしょう）
足の陽明胃経の経穴である。胃は「水穀の海（飲食物を蓄え消化する源）」であり、その輸（経気）は上は気街（きがい）にあり、下は三里（足三里）に至る。
衝脈（しょうみゃく）は気衝に起こり、足の陽明経と並行して走る。本穴（気衝）は胃の気街（気が集まる通り道）であり、同時に奇経八脈の一つである衝脈の起始部でもあるため、「気衝」と名付けられた。
衝脈は「十二経脈の海」であり、その衝脈が本穴から起こるため、本穴には**「宗脈を疎通させ、経血を調え、気を巡らせる（理気）」**効能があり、脾胃の気機（気の昇降運動）をスムーズに調和させることができる。
章門（しょうもん）
八会穴の一つ（臓会：五臓の気が集まる場所）であり、足の厥陰（肝経）と足の少陽（胆経）が交わる場所（交会穴）である。**「肝を疎通させて脾を健やかにし（疎肝健脾）、気を巡らせて凝り固まったものを散らす（理気散結）」**効能がある。肝木（かんもく）の伸びやかな性質を促し、土（脾胃）が木（肝）の制御を得てスムーズに働くようにすることで、結果として脾胃を調和させることができる。
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