最新ブログ一覧
丸い猫背、巻き肩改善ストレッチあざみ野整体『ボディバランススタジオあざみ野』の吉留です。みなさんデスクワーク中やスマホを触っている間、猫背になっていませんか？長時間猫背を…
続きを見るあざみ野整体『ボディバランススタジオあざみ野』の吉留です。梅雨の時期、特に雨が降ると気圧が変化します。脳の一部が気圧の変化を察知すると、交感神経が活発になります。すると体…
続きを見るあざみ野整体『ボディバランススタジオあざみ野』の吉留です。猫背を改善、小胸筋へのセルフ整体を紹介します。姿勢が良くないと言われたり、デスクワークでの腰痛、首肩こりにお悩み…
続きを見るあけましておめでとうございます。今年もよろしくお願いいたします。本日１月5日より本年の営業を開始いたします。年末年始で生活リズムが乱れてしまった方、のんびり過ごして姿勢が…
続きを見るガチガチに凝り固まってしまう肩こりにお悩みではないでしょうか？頑固な肩こりをお持ちの方には鎖骨もガチガチという共通点があります。鎖骨は、胸骨、肋骨、肩甲骨、様々な筋肉と繋…
続きを見るあざみ野整体『ボディバランススタジオあざみ野』の吉留です。肘の痛みセルフケアのご紹介です。肘をピンと伸ばして15度ぐらい屈曲します。椀橈骨筋があります。15度にすることによっ…
続きを見るあざみ野整体『ボディバランススタジオあざみ野』の吉留です。本日は『顔のシワやシミに対するセルフケア』をご紹介します。まずはチェック法としてシワやシミができる所の皮膚を左右…
続きを見るお客様にお家でできるトレーニングを聞かれたので、１つご紹介させていただきます。トレーニングし続けることで、いかに筋肉が落ちないように、そして若々しくいられるトレーニング方…
続きを見るあざみ野整体『ボディバランススタジオあざみ野』の吉留です。肩こり解消セルフケアのご紹介をします。良くある肩の後ろ側を伸ばしましょう。のストレッチに正しい情報を加えると、腕…
続きを見るあざみ野整体『ボディバランススタジオあざみ野』の吉留です。腰痛のセルフケアのご紹介をします。神経は脳から全身繋がっています。腕に行っている神経、足に行っている神経の法則が…
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ボディバランススタジオ あざみ野のクーポン
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ボディバランススタジオ あざみ野のブログ一覧/ホットペッパービューティー
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