リラクセイタイアオバ
- リラク
- 整体・カイロ
- エステ
- 東京都目黒区柿の木坂１-17-13大貫ビル101
- 【 口コミ高評価★4.98 】都立大学駅徒歩３分
りらく整体 あおばのブログ
おすすめメニュー
投稿日：2026-06-16 07:04:35.0
- 寝たいのに眠れない夜
- 「最近、寝れないんです」
そう話してくださったK様。夜中に何度も目が覚めてしまい、もっと寝たいのに起きてしまう日々が続いていました。
肩と膝、そして腰にも張りを感じていて、特に朝は膝が痛むこともあるそうです。でも不思議なことに、ご本人は「体が疲れている自覚はない」とおっしゃるんです。
実は、これこそが体からの大切なサインでした。
触診をさせていただくと、背中がとても緊張していて、体全体が硬くなっている状態。自分では気づかないうちに、体は限界を訴えていたんです。
「原因不明で、何もしてないのにどこか痛い」
そんな風に感じている方、実は少なくありません。季節の変わり目や寒暖差で、体がついていけていない時は、特にこういった症状が出やすいんです。
K様の場合、睡眠の質が落ちていることで体の回復が追いつかず、それが肩や腰、膝の痛みにつながっていました。
施術では、硬くなった筋肉をゆっくりとほぐしながら、体全体のバランスを整えていきます。そして、ご自宅でもできるセルフケアもお伝えしました。
「座った状態で足を閉じて、タオルで縛って力を入れる」
これだけでも、股関節や膝の筋肉のバランスが整いやすくなります。力を入れた後に筋肉が自然と緩むので、直接伸ばすよりも楽に感じる方が多いんですよ。
施術後、K様の表情が少し和らいだように見えました。「体が軽くなった」と感じていただけたようで、私もほっとしました。
体は正直です。無理をしていると、必ずどこかにサインが出てきます。
「普段こうやってケアしているから、これぐらいで済んでいる」
そんな風に感じていただけるように、これからも丁寧にサポートしていきたいと思っています。
都立大学・柿の木坂・八雲・碑文谷エリアからもたくさんの方にお越しいただいています。体の不調や眠りのお悩み、どんな小さなことでも構いません。お気軽にご相談くださいね。
おすすめクーポン
|
新 規 |
¥6,900 【初回限定】全身整体45分 7900円⇒6900円 首こり/肩こり/腰痛/骨盤矯正
|
サロンの最新記事
-
●2026-06-22
-
●2026-06-22
-
●2026-06-21
-
●2026-06-21
-
●2026-06-21
記事カテゴリ
スタッフ
過去の記事
- 2026年6月分（28）
- 2026年5月分（71）
- 2026年4月分（91）
- 2026年3月分（94）
- 2026年2月分（74）
- 2026年1月分（32）
- 2025年12月分（15）
- 2025年11月分（6）
- 2025年10月分（4）
- 2025年9月分（6）
- 2025年8月分（2）
- 2025年7月分（0）
- 2025年6月分（3）
- 2025年5月分（3）
- 2025年4月分（4）
- 2025年3月分（3）
- 2025年2月分（12）
- 2025年1月分（1）
- 2024年12月分（0）
- 2024年11月分（2）
- 2024年10月分（2）
- 2024年9月分（2）
- 2024年8月分（1）
- 2024年7月分（1）
- 2024年6月分（1）
- 2024年5月分（1）
- 2024年4月分（2）
- 2024年3月分（2）
- 2024年2月分（1）
- 2024年1月分（1）
- 2023年12月分（2）
- 2023年11月分（1）
- 2023年10月分（0）
- 2023年9月分（1）
- 2023年8月分（0）
- 2023年7月分（0）
- 2023年6月分（1）
- 2023年5月分（1）
- 2023年4月分（0）
- 2023年3月分（3）
- 2023年2月分（2）
- 2023年1月分（0）
- 2022年12月分（0）
- 2022年11月分（1）
- 2022年10月分（0）
- 2022年9月分（0）
- 2022年8月分（1）
- 2022年7月分（0）
- 2022年6月分（1）
- 2022年5月分（1）
- 2022年4月分（0）
- 2022年3月分（0）
- 2022年2月分（1）
- 2022年1月分（1）
- 2021年12月分（1）
- 2021年11月分（2）
- 2021年10月分（0）
- 2021年9月分（0）
- 2021年8月分（1）
- 2021年7月分（0）
- 2021年6月分（0）
- 2021年5月分（0）
- 2021年4月分（1）
- 2021年3月分（1）
- 2021年2月分（1）
- 2021年1月分（0）
- 2020年12月分（0）
- 2020年11月分（0）
- 2020年10月分（0）
- 2020年9月分（5）
- 2020年8月分（2）
- 2020年7月分（3）
- 2020年6月分（0）
- 2020年5月分（2）
- 2020年4月分（11）
- 2020年3月分（32）
- 2020年2月分（3）
もっと見る
りらく整体 あおばのクーポン
- 新規
- サロンに初来店の方
- 再来
- サロンに2回目以降にご来店の方
- 全員
- サロンにご来店の全員の方
|
新 規 |
¥6,900 【初回限定】全身整体45分 7900円⇒6900円 首こり/肩こり/腰痛/骨盤矯正
|
|
新 規 |
¥6,900 【初回限定】マタニティ・産後にお悩みの方に全身整体45分 7900円⇒6900円
|
|
新 規 |
¥7,900 【初回限定】☆一番人気☆全身整体60分 9600円⇒7900円 肩こり/腰痛/骨盤
|
|
新 規 |
¥7,900 【初回限定】マタニティ・産後にお悩みの方に全身整体60分 9600円⇒7900円
|
|
新 規 |
¥12,000 【初回限定】マタニティ・産後にお悩みの方へ全身整体90分14500円⇒12000円
|
|
再 来 |
¥14,500 【長年の不調、痛みにお悩みの方に】全身整体90分 14500円
|
