クラレ整体院 中野のブログ
2026年7月のブログ一覧
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2026/7/27
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出産後、「そのうち戻るだろう」そう思っていませんか？確かに骨盤はある程度は戻ります。しかし“歪み”や“開き”が完全に整うとは限りません。そのままにすると・腰痛・股関節の違… 続きを見る
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2026/7/27
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「最近、姿勢が悪く見える気がする」「猫背や巻き肩が気になる」「反り腰で腰がつらい…」そんな方におすすめなのが、姿勢ケア整体 です。猫背・巻き肩・反り腰は、見た目の問題だけ… 続きを見る
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2026/7/27
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毎日の生活の中で、自分の姿勢を意識することはありますか？デスクワークやスマートフォンの使用時間が長くなると、知らないうちに猫背や前かがみの姿勢になり、首や肩、腰へ大きな負… 続きを見る
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2026/7/27
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連日の猛暑で、体力の消耗を感じている方も多いのではないでしょうか。暑さによって汗をかくと、水分だけでなくミネラルも失われ、筋肉が疲れやすくなります。また、冷房の効いた室内… 続きを見る
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2026/7/27
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新しい一週間が始まりました。「休み明けから肩が重い」「朝から腰が痛い」「なんとなく体がだるい」と感じていませんか？週末の疲れが残ったまま仕事や家事を始めると、筋肉や関節へ… 続きを見る
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2026/7/26
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夏休みが始まり、ご家族でのお出かけや旅行、イベントなどを予定されている方も多いのではないでしょうか。楽しい予定を思いきり楽しむためには、健康な体が何より大切です。疲れや痛… 続きを見る
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2026/7/26
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長時間のデスクワークやスマホで、首こり・肩こり・目の疲れを感じていませんか？そのままにしてしまうと、猫背・巻き肩・頭の重さ・睡眠の質の低下につながることもあります。つらさ… 続きを見る
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2026/7/26
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「少し腰が重いだけ。」 「肩が張っているけれど我慢できる。」このように感じながら、そのまま過ごしてしまうことはありませんか？体は痛みが強くなる前に、小さなサインを出してい… 続きを見る
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2026/7/26
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「首がずっと重い」「肩こりがつらい」「なんとなく頭が重い…」そんなお悩みが続いている方は、姿勢の崩れが関係しているかもしれません。特に・デスクワーク・スマホを見る時間が長… 続きを見る
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2026/7/25
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猛暑日が続くと、熱中症ばかりに目が向きがちですが、首や肩への負担も増えています。暑さで体力を消耗すると、姿勢が崩れやすくなり、肩や首の筋肉に余計な力が入りやすくなります。… 続きを見る
●2026/8/19
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