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しろくま鍼灸整骨・整体院 鷺ノ宮阿佐ヶ谷中村橋院

シロクマシンキュウセイコツ・セイタイイン

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  • あん摩・指圧
  • 接骨・整骨
  • 東京都中野区白鷺1-23-5
  • 西武新宿線『鷺ノ宮駅』徒歩5分/都立家政駅・阿佐ヶ谷駅からもアクセス◎

しろくま整体院 鷺ノ宮阿佐ヶ谷院のブログ

2024年5月のブログ一覧

105件のブログがあります

1/11ページ 次へ

  • 自律神経整えましょう
    プライベート
    投稿日:
    2024-05-26 09:30:44.0
    投稿者:
    ブログ投稿
    皆さんこんにちは!しろくま整体院です♪さて、今日のテーマは、『自律神経』についてです。よく聞く言葉だと思いますが、常に意識することは中々難しいですよね。ONモードとOFF…続きを見る
  • 胃腸をいたわりましょう
    プライベート
    投稿日:
    2024-05-26 09:30:31.0
    投稿者:
    ブログ投稿
    皆さんこんにちは!しろくま整体院です。食べ過ぎたり飲み過ぎた方も多いと思いますが、その分胃腸は疲れています。中医学では、『腐熟』(ふじゅく) といって、飲食物を消化し、ドロ…続きを見る
  • ぎっくり腰になったら
    プライベート
    投稿日:
    2024-05-26 09:30:24.0
    投稿者:
    ブログ投稿
    皆さんこんにちは!しろくま整体院です♪今回はギックリ腰についてです!例えば重い物を持った時やくしゃみをしたとき、座っている状態から急に立ち上がったりしたときなど様々な状況…続きを見る
  • 水を飲んで得られる効果
    プライベート
    投稿日:
    2024-05-23 13:59:32.0
    投稿者:
    ブログ投稿
    皆さんこんにちは♪しろくま整体院です!以前お話ししたお水のお話の続きをしていきたいと思います!お水を飲むことが大事とは言いますが、何が良くなるとかってなんとなくしかわから…続きを見る
  • お顔疲れていませんか
    プライベート
    投稿日:
    2024-05-23 13:57:28.0
    投稿者:
    ブログ投稿
    みなさん、こんにちは!しろくま整体院です長く続いたマスク生活、携帯やPCの見過ぎなどで顔が疲れる力が入るしゃべることが減ってたるんできたなど人によって様々な症状が出ていると…続きを見る
  • 運動する習慣を
    プライベート
    投稿日:
    2024-05-23 13:56:06.0
    投稿者:
    ブログ投稿
    皆さん、こんにちは!しろくま整体院です♪皆さん、運動はしていますか?お休みの日に自宅でずっとゴロゴロしているなんて方は要注意です!運動量が少なくなっていくと筋肉が使われな…続きを見る
  • 眠れない方へ
    プライベート
    投稿日:
    2024-05-23 13:54:58.0
    投稿者:
    ブログ投稿
    皆さんこんにちは!しろくま整体院です♪夜寝ようと思ってもなかなか寝付けないといった方はいませんか?寝れないのには原因があるかもしれません!睡眠に大事になってくるのは副交感…続きを見る
  • インナーマッスルの重要性
    プライベート
    投稿日:
    2024-05-23 13:53:40.0
    投稿者:
    ブログ投稿
    みなさんこんにちは!しろくま整骨院です♪突然ですがインナーマッスルってご存知ですか?身体を支える内側の筋肉なのですが、体が痛くなったり、姿勢が悪くなっている方はここが弱っ…続きを見る
  • その首危険です!
    プライベート
    投稿日:
    2024-05-23 13:52:26.0
    投稿者:
    ブログ投稿
    皆さんこんにちは!しろくま整体院です♪パソコンや携帯の見過ぎなどでストレートネックになっていませんか?スマホ、パソコンを見る時や本を読む時は自然と目線が下がりどうしても首…続きを見る
  • 水曜日休みなので
    プライベート
    投稿日:
    2024-05-15 11:44:33.0
    投稿者:
    熊谷 航
    中華料理 光に来ましたー!お酒を頼むと卵(一つ食べました)やチャーシューがついてきます。冷奴を頼んで朝昼ご飯の完成です!このあと阿佐ヶ谷で飲んで帰る完璧な休日です僕と出会…続きを見る
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しろくま整体院 鷺ノ宮阿佐ヶ谷院のブログ一覧/ホットペッパービューティー

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