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【くびれ美尻造り専門】パーソナルトレーニングジムMASTER BODY 新宿店

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  • 東京都新宿区西新宿7丁目16-4  Concierge高橋 802
  • 西武新宿駅徒歩5分【新宿/西新宿/ジム/パーソナルジム/ダイエット/痩身/ピラティス】

マスターボディ 新宿店(MASTER BODY)のブログ

最新ブログ一覧

1473件のブログがあります

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  • 体で覚える!
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2023-10-23 20:51:10.0
    投稿者:
    YOSHI
    マスターボディ新宿店YOSHIです。トレーニングはフォームが大切ではありますが、考えながらやっている間は、なかなか最大の力を発揮するというのは難しいと思います!考えながらでき…続きを見る
  • 部位別で追い込むのも痩せます!
    ビューティー
    投稿日:
    2023-10-23 12:32:26.0
    投稿者:
    YOSHI
    マスターボディ新宿店YOSHIです。現在、全身のトレーニングを行っていて負荷に慣れてきたな。と感じたら、分割していくつかに分けてやってみましょう!最初でしたら、上半身と下半身…続きを見る
  • マル秘太らない‥
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2023-10-22 21:56:41.0
    投稿者:
    YOSHI
    マスターボディ新宿店YOSHIです。お客様から食事量を減らしても体重は増えるんだよねーと言われることがあります。理由は明確食事による摂取カロリーが日常の消費カロリーを上回って…続きを見る
  • 今日から痩せる!
    ビューティー
    投稿日:
    2023-10-22 19:16:12.0
    投稿者:
    YOSHI
    マスターボディ新宿店YOSHIです。ダイエットしてるのに痩せない!なぜか太る?この原因は単純に消費カロリーを摂取カロリーが上回っているからです。痩せたいのならば消費カロリーを…続きを見る
  • チャレンジ精神を持ってる?
    ビューティー
    投稿日:
    2023-10-22 13:36:29.0
    投稿者:
    YOSHI
    マスターボディ新宿店YOSHIです。トレーニングに興味が湧いた・・けどなんだか不安。はじめようかな!でも不安。初めてな事にチャレンジするのには勇気が必要ですね!新しい事を始め…続きを見る
  • 時短トレーニングで‥
    ビューティー
    投稿日:
    2023-10-22 01:09:28.0
    投稿者:
    YOSHI
    マスターボディ新宿店YOSHIです。「忙しくて運動する時間がない。」というのをよく聞きますが、本当にそうですか?まずは時短トレーニング1日5分でもあれば、軽いサーキットトレーニ…続きを見る
  • 間違ったダイエットしてませんか‥
    ビューティー
    投稿日:
    2023-10-21 21:57:30.0
    投稿者:
    YOSHI
    マスターボディ新宿店YOSHIです。日頃食べている食事は全て大切ですが、トレーニングの前後の栄養補給もかなり重要になります!トレーニング前にエネルギーが少ない状態だと、トレー…続きを見る
  • 追い込んでいきましょう!
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2023-10-20 20:37:38.0
    投稿者:
    YOSHI
    マスターボディ新宿店YOSHIです。体が今の運動強度に慣れてきたら、徐々に上げていきましょう!同じ負荷、同じ回数でやっていると、維持はできますが向上はあまり期待できなくなって…続きを見る
  • 筋トレを始めよう
    ビューティー
    投稿日:
    2023-10-20 01:00:46.0
    投稿者:
    YOSHI
    マスターボディ新宿店YOSHIです。筋トレをして筋肉が増えると様々なメリットがあります!1. 自分に自信がつく2 基礎代謝量が増え太り難く3. 痩せ易いカラダになる4. シンプルな洋服や…続きを見る
  • 効果はまだなの?
    ビューティー
    投稿日:
    2023-10-19 20:53:48.0
    投稿者:
    YOSHI
    マスターボディ新宿店YOSHIです。筋トレを始めてから効果ばかり気にしている。皆さんが思う効果とはなんでしょうか?・減量・シェイプアップ・リストアップ多くの方が思う効果。他に…続きを見る
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