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くしひき整骨院

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くしひき整骨院のブログ

2026年2月のブログ一覧

517件のブログがあります

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  • 目の疲れが抜けないあなたへ
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2026/2/27
    投稿者:
    萩原 隆介
    夕方になると目がしょぼしょぼする、こめかみが重くなる…そんな感覚はありませんか?パソコンやスマホを長時間見ることで、首が前に出た姿勢が続き、首肩まわりが緊張しやすくなりま… 続きを見る
  • 保育士さんの腰と肩、限界前に整える
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2026/2/27
    投稿者:
    萩原 隆介
    園庭での外遊び、抱っこ、低いテーブルでの制作活動…。保育士さんは一日中、前かがみや中腰姿勢が続きやすいお仕事です。気づけば「腰が重い」「肩がガチガチ」「頭痛がする」という… 続きを見る
  • デスクワーク首こり対策
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2026/2/27
    投稿者:
    萩原 隆介
    パソコン作業が続くと、首が前に出て肩が重くなる…そんな感覚ありませんか?長時間のデスクワークは、無意識のうちに背中が丸まりやすく、首や肩に負担が集中します。その状態が続く… 続きを見る
  • 子育て中ママの骨盤ケア習慣
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2026/2/27
    投稿者:
    萩原 隆介
    抱っこやおんぶ、床での遊びや家事…。子育て中は中腰や片側重心の姿勢が続き、気づけば腰が重い、膝が気になるという声も多く聞きます。出産後は骨盤まわりが不安定になりやすく、そ… 続きを見る
  • マタニティ期の姿勢サポート
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    投稿日:
    2026/2/27
    投稿者:
    萩原 隆介
    お腹が大きくなるにつれて、腰や背中がつらく感じていませんか?妊娠中は重心が前に移動しやすく、無意識のうちに反り腰になりがちです。その結果、腰の重さや足のだるさにつながるこ… 続きを見る
  • 冷えで固まる腰に骨盤矯正
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2026/2/27
    投稿者:
    萩原 隆介
    朝起きたとき、腰がスッと伸びにくい…そんな感覚はありませんか?気温差や冷えの影響で筋肉がこわばり、特に下半身は動きが硬くなりやすい時期です。冷えが続くと血流が滞り、腰痛や… 続きを見る
  • スマホ首が気になるあなたへ
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2026/2/27
    投稿者:
    萩原 隆介
    気づけばスマホをのぞき込む姿勢が長時間続いていませんか?首が前に出た状態がクセになると、肩こりや頭痛、目の疲れを感じやすくなります。特にデスクワークや通勤中のスマホ時間が… 続きを見る
  • 朝のだるさは姿勢が原因?
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    投稿日:
    2026/2/27
    投稿者:
    萩原 隆介
    朝起きてもスッキリしない、体が重い…そんな日が続いていませんか?実はそのだるさ、寝ている間の姿勢や日中の猫背姿勢が関係していることがあります。背中が丸まり、首が前に出た状… 続きを見る
  • 看護師さんの夜勤疲れは姿勢から
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2026/2/27
    投稿者:
    萩原 隆介
    夜勤明け、首や肩がガチガチになっていませんか?ナースステーションでの電子カルテ入力、前かがみでの処置、患者さんの移乗動作など、看護師さんは想像以上に首・肩へ負担がかかって… 続きを見る
  • 肩こりを繰り返さない整え方
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2026/2/27
    投稿者:
    萩原 隆介
    その場しのぎでほぐしても、またすぐ肩が重くなる…そんな経験はありませんか?肩こりは筋肉だけでなく、姿勢の崩れが関係していることが多いです。長時間の前かがみ姿勢やスマホ操作… 続きを見る
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くしひき整骨院のブログ一覧/ホットペッパービューティー

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