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くしひき整骨院

クシヒキセイコツイン

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くしひき整骨院のブログ

2026年4月のブログ一覧

746件のブログがあります

1/75ページ 次へ

  • 長時間運転前に腰を整えませんか
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2026-04-30 11:08:40.0
    投稿者:
    萩原 隆介
    連休中のお出かけや帰省で車に乗る時間が増えるこの時期は、腰まわりに負担を感じる方が増えてきます。長時間同じ姿勢で座り続けると、骨盤まわりの動きが少なくなり、腰やお尻まわり…続きを見る
  • お出かけ前の骨盤ケアで快適に
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2026-04-30 11:07:44.0
    投稿者:
    萩原 隆介
    連休前は買い物やお出かけの予定が増え、歩く時間も自然と長くなりやすい時期です。そんな時に感じやすいのが、歩き始めの腰の重さや脚のだるさ。実はその違和感、骨盤まわりのバラン…続きを見る
  • 猫背姿勢が疲れ顔をつくる理由
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    投稿日:
    2026-04-30 11:06:49.0
    投稿者:
    萩原 隆介
    最近なんとなく疲れて見える、顔色は悪くないのにすっきり見えない。そんな印象の変化は、姿勢が関係していることがあります。特に猫背気味の姿勢は、首肩まわりの緊張だけでなく、見…続きを見る
  • 連休中の不調予防は今が大切です
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2026-04-30 10:57:44.0
    投稿者:
    萩原 隆介
    連休中は生活リズムが変わりやすく、外出や家事、移動時間の増加で体に負担がかかりやすくなります。休みの間にゆっくりしたつもりでも、連休明けに体が重いと感じる方は少なくありま…続きを見る
  • 眠りが浅い春は首肩ケアから
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2026-04-30 10:54:42.0
    投稿者:
    萩原 隆介
    最近しっかり寝たはずなのに疲れが抜けない、朝から体が重い。そんな感覚が続く春は、首肩まわりの緊張が関係していることがあります。気温差や生活リズムの変化が続くこの時期は、体…続きを見る
  • スマホ首が気になる方の整え習慣
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    投稿日:
    2026-04-30 10:54:07.0
    投稿者:
    萩原 隆介
    スマホを見る時間が長くなると、首の重さや肩の張りを感じやすくなりませんか。気づかないうちに首が前に出た姿勢が続くことで、首や肩まわりには想像以上の負担がかかりやすくなりま…続きを見る
  • 肩甲骨まわりを緩めて深呼吸習慣
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2026-04-30 10:53:29.0
    投稿者:
    萩原 隆介
    なんとなく呼吸が浅い、背中が詰まる感じがする。そんな時は肩甲骨まわりの硬さが影響していることがあります。忙しさや疲れが続くと肩に力が入りやすくなり、背中まで固まりやすくな…続きを見る
  • 朝から重い肩に姿勢ケア習慣
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2026-04-30 10:53:03.0
    投稿者:
    萩原 隆介
    朝起きた時から肩が重い、寝たはずなのにすっきりしない。そんな朝の不調を感じる方は、寝方だけでなく普段の姿勢が影響していることがあります。日中の姿勢の崩れは、寝ている間にも…続きを見る
  • 骨盤の傾きが腰の重さを招くかも
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2026-04-30 10:52:05.0
    投稿者:
    萩原 隆介
    立ち上がる時に腰が重い、長く座ったあとに腰が伸びにくい。そんな違和感がある方は、腰そのものではなく骨盤の傾きが関係していることがあります。日常の姿勢のクセは、少しずつ腰ま…続きを見る
  • 春のだるさは体のゆがみ対策から
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2026-04-30 10:51:48.0
    投稿者:
    萩原 隆介
    なんとなく体が重い、疲れが抜けにくい、やる気が出にくい。春はそんな重だるさを感じやすい季節です。気温差や生活リズムの変化が続くことで、体は知らないうちに疲れをため込みやす…続きを見る
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くしひき整骨院のブログ一覧/ホットペッパービューティー

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