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ぷらもーる梅屋敷整体院  ~肩こり・整体~

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ぷらもーる梅屋敷整骨院のブログ

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投稿日:2026-06-20 14:41:21.0
頭痛薬を飲む前に見直したいこと
頭痛が出たら、とりあえず薬を飲む。
そんな習慣になっていませんか?
もちろん薬が必要な場面もありますが、毎回のように頭痛薬に頼っている方は、一度体の状態を見直してみることをおすすめします。

特に6月は梅雨の影響で気圧が不安定になり、頭痛のご相談が増える時期です

しかし、頭痛の原因は気圧だけではありません。

実は見落とされやすいのが“呼吸の浅さ”です。

デスクワークやスマホ、育児による前かがみ姿勢が続くと、肩や首だけでなく肩甲骨や背中まで固まりやすくなります。

背中が硬くなると胸が広がりにくくなり、呼吸が浅くなります。

呼吸が浅くなると体に十分な酸素が行き渡らず、首や肩の筋肉も緊張しやすくなります。

その結果、血流が悪くなり、頭痛につながることがあります。

実際に当院でも、

「肩こりで来たのに頭痛も減った」

「呼吸がしやすくなって頭が軽くなった」

「薬を飲む回数が減った」

というお声をいただくことがあります。

これは頭だけでなく、肩甲骨や背中、骨盤まで含めて全身のバランスを整えた結果です。

肩こりや首こりは、単なる筋肉の問題ではありません。

体全体のバランスが崩れ、回復力が落ちているサインでもあります。

だからこそ、肩だけを揉むのではなく、全身から整えることが大切です。

当院では、バキバキしないやさしい施術で、肩や首だけでなく、背中や肩甲骨、骨盤まで含めて整えていきます。

体が整ってくると、

・頭痛が出にくくなる
・呼吸が深くなる
・肩や首が軽くなる
・疲れが溜まりにくくなる

といった変化が期待できます。

長年の肩こりや頭痛は、1日で作られたものではありません。

だからこそ、不調が強くなってから対処するのではなく、定期的に体を整えることが大切です。

月に2回ほどメンテナンスを続けることで、血流や呼吸の状態が安定し、頭痛が出にくい体へと変わっていきます。

頭痛が出るたびに我慢したり薬に頼ったりする前に、一度ご自身の体の状態を見直してみませんか?

◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆
ぷらもーる梅屋敷整体院

大田区蒲田2-5-3カースルM 2F
京急梅屋敷駅徒歩3分

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頭痛薬を飲む前に見直したいこと_20260620_1
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ぷらもーる梅屋敷整骨院 安田 篤史
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整体師/国家資格保有
安田 篤史ヤスダ アツシ
投稿者
ぷらもーる梅屋敷整骨院 安田 篤史

整体師/国家資格保有

安田 篤史

ヤスダ アツシ

整体を通して大田区梅屋敷の肩こり健康のサポート☆

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ぷらもーる梅屋敷整骨院のブログ(頭痛薬を飲む前に見直したいこと)/ホットペッパービューティー

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