ボディメイクラボ テッペン
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ボディメイクラボ テッペン(BODYMAKELABO TEPPEN)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2026-06-25 12:00:00.0
- 身体が変わらない理由
- マシンピラティス×トレーニングで理想の身体へ
都営新宿線一之江駅徒歩1分
ボディメイクラボTEPPENです。
身体が変わらない理由はなんでしょうか。
色んな要因があると思いますが、一つにはその人の「癖」というのが挙げられると思います。
その人にとっては当たり前で、何にも意識をしていないような「癖」。
例えば姿勢です。
わざと悪い姿勢にしようとしている人はいない訳で、
無意識に自分にとって都合の良い姿勢をとる訳です。
そこに個々の「癖」が入ってきます。
写真を撮るとき首が曲がってしまう方はいらしゃいますようね。
その人にとってはまっすぐなんだけど、側から見ると曲がっている、、、。
目の使い方や、身体の感じ方の「癖」がそうさせます。
客観的指標がないとその「癖」に気がつくことはできません。
自分が良いと思った身体の使い方、思考は「癖」の塊かもしれません。
パーソナルトレーニングでは「癖」以外の動きなどを多く行います。
それが身体を変えていくのに必要な要素だと思います。
どんな「癖」があるのか初回のチェックでご説明しています。
興味がある方は体験時にお伝えください！
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【パーソナルトレーニングジム】
ボディーメイクラボTEPPEN（テッペン）は歪みを取り除きながら、鍛える！をコンセプトに
姿勢改善を軸としてコンディショニングを行います。
〒132-0024 東京都江戸川区一之江8-18-1-402
都営新宿線 一之江駅徒歩1分
電話番号 03ー5879-2717
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