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Yoga Studio rtam【ヨガスタジオ ルタ】

ヨガスタジオルタ

  • リラク
  • エステ
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  • 東京都台東区小島2-18-15 妙見屋ビル 4F
  • ★口コミ4.9★新御徒町駅 徒歩1分/御徒町駅 徒歩9分

ヨガスタジオ ルタ(Yoga Studio rtam)のブログ

最新ブログ一覧

715件のブログがあります

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  • 【モリンガ蒸し】40代女性・本格的な冬の前に温活
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025-10-20 18:29:13.0
    投稿者:
    IKURI
    みなさまこんにちは!10月もあと10日になりました。ゆっくり秋が来たかと思っていましたがすぐに冬になってしまいそうですね!今週から急激に気温が下がるそうですので暖かくお過ごし…続きを見る
  • 【秋にオススメのハーブ】
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025-10-19 10:22:37.0
    投稿者:
    YOSHINO
    今年の夏は例年を上回るほどの暑さで紫外線も強く、思いの外日焼けをしてしまった方も多いのではないでしょうか。また、急激な気温の変化により体調が優れない方や秋のイネ科やブタク…続きを見る
  • 肩こり、腰痛に悩む方へ
    ビューティー
    投稿日:
    2025-10-18 14:58:31.0
    投稿者:
    YOSHINO
    実は、肩こり、腰痛によもぎ蒸しがいいのをご存知でしょうか。肩こりや頭痛の原因ともなる自律神経の乱れや、効果があると言われています。よもぎ蒸しは、体の芯から温めることで血行…続きを見る
  • よもぎ蒸し/30代/生理痛、子宮の悩み
    ビューティー
    投稿日:
    2025-10-17 13:15:52.0
    投稿者:
    YOSHINO
    口コミをご投稿いただいた皆様のご感想を紹介します。【30代/生理痛、子宮関係の悩み】汗がじんわり出て、デトックス感がすごかったです。肌もスッキリして生理前の不調も軽くなった…続きを見る
  • 【40代/デトックス】
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025-10-16 19:44:29.0
    投稿者:
    YOSHINO
    ご来店いただいたお客様の口コミをご紹介させていただきます♪【40代/デトックス】黄土のよもぎ蒸しをやりたくて続けています。接客も雰囲気も落ち着くので毎回楽しみです。身体も…続きを見る
  • モリンガ蒸し/50代/女性
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025-10-16 15:13:08.0
    投稿者:
    YOSHINO
    モリンが蒸しを体験してくださったお客様の口コミをご紹介させていただきます。【モリンガ蒸し/50代/女性】ヨガレッスンの後に、50分モリンガ蒸し。サウナでは5分と持たない私ですが…続きを見る
  • 食後の眠気について
    ビューティー
    投稿日:
    2025-10-13 15:28:04.0
    投稿者:
    YOSHINO
    皆さんはランチのあと急激な眠気に襲われることはありませんか?いくつか原因があるんです。・血糖値の変動食事によって血糖値が上昇するとそれを下げるためにインスリンが分泌されま…続きを見る
  • 森林浴のもたらす効果
    ビューティー
    投稿日:
    2025-10-12 10:24:16.0
    投稿者:
    YOSHINO
    森林浴には、ストレス軽減、リラックス効果、免役力向上、血圧低下など様々な健康効果が期待できます。森林の緑色や香り、音などが心身にいい影響を与えると考えられています。【効果…続きを見る
  • よもぎ蒸し/20代/むくみ
    ビューティー
    投稿日:
    2025-10-11 09:58:01.0
    投稿者:
    YOSHINO
    よもぎ蒸しにお越しいただいた皆様の口コミをご紹介いたします!【20代/むくみ】よもぎ蒸しでたくさん汗をかけてとてもリフレッシュできました!どのよもぎがいいのか説明を受けて選…続きを見る
  • 自律神経を整える
    ビューティー
    投稿日:
    2025-10-10 09:47:07.0
    投稿者:
    YOSHINO
    季節の変わり目は、体調や心に不調を感じやすくなってしまいます。よもぎ蒸しは、よもぎの香り成分と温熱効果で、自律神経のバランスを整えるのに役立ちます。体を芯から温める事で副…続きを見る
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ヨガスタジオ ルタ(Yoga Studio rtam)のブログ一覧/ホットペッパービューティー

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