【整体・骨盤矯正・肩こり腰痛】 MEDICAL BODY By dazzy 渋谷整体院
セイタイコツバンキョウセイカタコリヨウツウメディカルボディバイデイジーシブヤセイタイイン
- 整体・カイロ
- リラク
- エステ
- 東京都渋谷区道玄坂2-25-5 島田ビル6F
- 渋谷ハチ公口徒歩8分 109から徒歩5分 【整体/松濤/神南/神山町/南平台 徒歩10分圏】
メディカルボディ バイ デイジー 渋谷店(MEDICAL BODY By dazzy)のブログ
サロンのNEWS
投稿日:2026-05-17 09:00:00.0
- 春の免疫強化習慣
- こんにちは、MEDICALBODY BY dazzy 渋谷院です。
春は寒暖差や生活環境の変化により、自律神経が乱れやすく、体調を崩しやすい季節です。
免疫力を高めるためには、日々の生活習慣を整えることがとても重要です。
今回は、渋谷で忙しく過ごす方でも毎日取り入れやすい、免疫力を高める簡単な健康習慣をご紹介します。
まず意識したいのが、姿勢の改善です。
猫背の姿勢は呼吸を浅くし、体の巡りを悪くする原因になります。
背筋を軽く伸ばし、胸を開くことで深い呼吸がしやすくなり、体内の循環が整いやすくなります。
次におすすめなのが、朝の軽いストレッチです。起きたら両手を上に伸ばして大きく背伸びをすることで、全身の血流が促進され、体が目覚めやすくなります。
また、こまめに体を動かすことも大切です。
長時間同じ姿勢を続けず、1時間に1回は立ち上がることで、血流が良くなり疲労も溜まりにくくなります。
さらに、体を冷やさない習慣もポイントです。
首・手首・足首を温めることで血流が保たれ、体調管理につながります。
入浴でしっかり体を温めることもおすすめです。
日常の小さな積み重ねが、免疫力アップにつながります。
春を元気に過ごすためにも、ぜひ取り入れてみてください。
お身体のお悩みがある方は、お気軽にご相談ください。
おすすめクーポン
|
新 規 |
¥6,600 ☆人気No2☆【安眠・眼精疲労】整体+dazzy式ドライヘッドスパ【90分】6600円
|

ご来店お待ちしております
広報
MEDICAL BODYメディカル ボディ
投稿者
サロンの最新記事
-
●2026-05-17
-
●2026-05-16
-
●2026-05-15
-
●2026-05-14
-
●2026-05-13
記事カテゴリ
スタッフ
過去の記事
- 2026年5月分(17)
- 2026年4月分(30)
- 2026年3月分(24)
- 2026年2月分(13)
- 2026年1月分(14)
- 2025年12月分(25)
- 2025年11月分(27)
- 2025年10月分(35)
- 2025年9月分(36)
- 2025年8月分(27)
- 2025年7月分(41)
- 2025年6月分(42)
- 2025年5月分(62)
- 2025年4月分(62)
- 2025年3月分(1)
- 2025年2月分(0)
- 2025年1月分(0)
- 2024年12月分(1)
- 2024年11月分(0)
- 2024年10月分(3)
- 2024年9月分(21)
- 2024年8月分(36)
- 2024年7月分(52)
- 2024年6月分(45)
- 2024年5月分(50)
- 2024年4月分(67)
- 2024年3月分(66)
- 2024年2月分(24)
- 2024年1月分(26)
- 2023年12月分(31)
- 2023年11月分(40)
- 2023年10月分(31)
- 2023年9月分(42)
- 2023年8月分(23)
- 2023年7月分(24)
- 2023年6月分(24)
- 2023年5月分(29)
- 2023年4月分(3)
- 2023年3月分(11)
- 2023年2月分(2)
- 2023年1月分(6)
- 2022年12月分(39)
- 2022年11月分(16)
- 2022年10月分(16)
- 2022年9月分(9)
- 2022年8月分(20)
- 2022年7月分(20)
- 2022年6月分(14)
- 2022年5月分(9)
- 2022年4月分(21)
- 2022年3月分(15)
- 2022年2月分(7)
- 2022年1月分(13)
- 2021年12月分(10)
- 2021年11月分(7)
- 2021年10月分(16)
- 2021年9月分(17)
- 2021年8月分(14)
- 2021年7月分(20)
- 2021年6月分(12)
- 2021年5月分(17)
- 2021年4月分(18)
- 2021年3月分(23)
- 2021年2月分(28)
もっと見る
メディカルボディ バイ デイジー 渋谷店(MEDICAL BODY By dazzy)のクーポン
- 新規
- サロンに初来店の方
- 再来
- サロンに2回目以降にご来店の方
- 全員
- サロンにご来店の全員の方
|
全 員 |
¥0 PR【ビビビ祭ポイント消費に◎】3000pt以上ご利用の方限定!
|
|
新 規 |
¥3,300 院長が最初から最後までを担当!全身整体60分 指名料無料¥3300
|
|
新 規 |
¥3,300 【肩こり腰痛の方限定!】全身整体+骨盤矯正コース【60分】¥7000→¥3300
|
|
新 規 |
¥4,950 【5月限定★新生活疲れ解消】全身整体+ヘッドスパ75分¥4,950
|
|
新 規 |
¥5,500 ☆人気No1【姿勢+骨盤矯正】体の歪み改善!全身整体コース90分¥14300→¥5500
|
|
新 規 |
¥6,600 ☆人気No2☆【安眠・眼精疲労】整体+dazzy式ドライヘッドスパ【90分】6600円
|

