小坂井接骨院のブログ
- 実は姿勢の悪さのせいかも？？
- 夜は窓を開けて就寝されてる方も多いと思いますが、まだ夜は冷えたりするので風邪にも気を付けてくださいね！！
本題に入りますが、現在私の右足の親指が悲鳴をあげておりまして……そうです、巻き爪です。
見事に巻いております。
とても痛いです。
すぐ脱げてしまうのが嫌で、少しきつめの靴下を履きだしたからか？
つま先の狭い靴を履いてしまっているのか？？
色々思い当たる点があるのですが、歩き方の癖や運動不足から巻き爪になってしまうこともあります。
足の指が地面から浮いた状態で歩く浮き足だったり、足の親指に正しく体重をかけて蹴りだす動作ができていないと
爪の広がる力が低下し、巻き爪の原因になってしまいます。
姿勢が悪かったり、骨盤がズレていたりすると体のバランスがとりにくくなり、重心も偏って体の痛みや巻き爪を起こしてしまうかもしれません。
姿勢や骨盤の歪みが気になる方はぜひ当院にご相談ください！！
私も巻き爪が少しでも良くなるように姿勢やバランス気にかけたいと思います！！
小坂井接骨院
〒441-0103豊川市小坂井町中野54-12カルナドラッグ内
0533-95-1377
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