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きくい整体院のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2026-04-30 10:52:58.0
- 【ストレートネック】について
- 「最近、首が常に重だるい」
「上を向くと首の付け根が詰まった感じがする」
そんなお悩み、実は首の骨のカーブが本来の状態とは異なる「ストレートネック」が関係しているかもしれません。
本来、首の骨（頸椎）は緩やかな「C字カーブ」を描き、頭の重さを分散して支えています。しかし、長時間のスマホ操作やデスクワークで顔を前に出す姿勢が続くと、そのカーブが失われ、まっすぐ（ストレート）な状態になってしまいます。
ストレートネックによって起こる負担
頭の重さは約5～6kg（ボウリングの球ほど）と言われています。カーブが失われると、その重みがダイレクトに首や肩の筋肉にかかり、以下のような不調を招きやすくなります。
首・肩の頑固なコリ： 筋肉が常に緊張状態になります。
頭の重だるさ： 首元の巡りが滞りやすくなります。
姿勢の崩れ： 猫背や巻き肩を併発しやすくなります。
きくい整体院のアプローチ
当院では、首だけを無理に動かすのではなく、全身のバランスから整えます。
土台となる骨盤・背骨の調整： 首に負担をかけない立ち姿勢をサポート。
胸周りの柔軟性ケア： 巻き肩をケアし、頭が自然な位置に戻りやすくします。
セルフケア指導： お仕事中にもできる簡単なストレッチをお伝えします。
「仕事だから仕方ない」と諦める前に、まずは首を支える土台から見直してみませんか？
スッキリ軽い首元を目指して、私たちが全力でお手伝いいたします！
名古屋市西区新道1丁目5-8吉田ビル1F
浅間町駅から徒歩5分
骨盤/猫背/O脚./スポーツ/筋トレ/歪み/ストレッチ/肩甲骨はがし/産後/産後骨盤
インナーマッスル/アウターマッスル/自律神経/肉離れ/腱鞘炎/腰痛/肩こり/首コリ
ひざ痛/股関節痛/頭痛/捻挫/ぎっくり腰/むくみ/寝違え/ヘルニア/姿勢/外反母趾
顎関節症/野球肘/テニス肘/四十肩/五十肩
【お知らせ】
今年のゴールデンウィークの営業ですが、通常営業になりますので
よろしくお願いいたします。
5/3は休診になります
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投稿者
きくい スタッフ
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