那覇カラダリンク整体のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2026-04-18 10:02:05.0
- どのヨガもめちゃいい！！
- こんにちは！
那覇カラダリンク整体の金城です
私のところで指導しているヨガは４DSヨガと呼ばれるもので通常のヨガとは真逆な動きをするヨガなので、その他のヨガはだめなの？
って聞かれることも多いですが、全てのヨガは身体に良いですよ！とお伝えします！
ただ、通常のヨガは結構無理なポーズが多いので、正しく行わないと身体が痛める可能性はあるとお伝えします！
なので指導者が適切な指導をおこなわければリスクを伴うのです。僕自身も数回他のヨガを行ったことありますが、ちゃんと行えばかなり身体も良くなりますし素晴らしいものです。
ホントどちらも良いものなので他のヨガのポーズもこれから研究して日々の指導にも活かしていけたらと思います！
今回はここまで！
#整体#鍼灸#肩こり#腰痛#頭痛#美容鍼灸
#小顔
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