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武蔵小杉フィットネスサロン HONOR

ムサシコスギフィットネスサロン オナー

  • エステ
  • リラク
  • 整体・カイロ
  • リフレッシュ
  • 神奈川県川崎市中原区上丸子山王町1-873-6 1F
  • 武蔵小杉駅北口 徒歩5分/新丸子駅 徒歩7分 【整体×パーソナルで確実な変化を】

オナー 武蔵小杉(HONOR)のブログ

サロンのNEWS
投稿日:2026-01-21 13:05:19.0
Instagram いつも見ていただきありがとうございます
こんにちは
トレーナー領家です。


最近Instagramフォロワーが一万人超えました。
ありがとうございます。

Instagramではコアトレや
コンパウンド種目前の効率的なウォームアップ、
お家でもできる自重トレーニングを主に掲載しています。


Instagram いつも見ていただきありがとうございます_20260121_1

本格的なウェイトトレーニングのノウハウを載せたいところなのですが、
骨格や筋肉量によっておすすめしたい種目、フォームが変わるので、
一概におすすめできないことからあまり載せられておりません。

カウンセリングと整体を通して
アライメントと日常のクセ、左右差を
確認させていただいたうえで、
パーソナル種目を構成させていただいております。

また目的によって
トレーニング部位や種目の優先順位が変わります。

是非一度、お身体みさせていただいて、
パーソナルトレーニング体験、受けてみてください。

普段ほかのパーソナルに通われている方も
フォーム修正などのご依頼大歓迎です。


お待ちしております!

Instagram いつも見ていただきありがとうございます_20260121_2


トレーニングの様子や、ジムの日常は公式Instagramからご覧ください
@honor.official.2021
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オナー 武蔵小杉(HONOR) 領家 建太郎
ご来店お待ちしております
代表トレーナー、整体師
領家 建太郎リョウケ ケンタロウ
投稿者
オナー 武蔵小杉(HONOR) 領家 建太郎

代表トレーナー、整体師

領家 建太郎

リョウケ ケンタロウ

整体資格保有 ボディメイクは正しい身体の知識から

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