ブルーム ボディケア
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ブルーム ボディケア(Bloom bodycare)のブログ
ビューティー
投稿日：2026-06-04 13:33:08.0
- 梅雨の過ごし方☆
- 鹿児島も梅雨入りしましたね。
梅雨の時期は、体調管理に注意が必要です♪
空気中の水分が多いことで体の中に余分な水分や老廃物が溜まりやすくなるんです(:_;)
その影響で、
・浮腫み
・胃腸の不調
・体の重だるさ
・耳鳴り、めまい
・倦怠感
・気分の落ち込み
などの不調を感じやすくなります。
暑くなってきて、冷たい飲みものや食べ物を摂ることが増えるかと思いますが、それによって体が冷えてしまいます。
体が火照っている時に冷たいものをとることはクールダウンになり良いのですが摂りすぎは禁物！
涼しい室内にいる時はなるべく温かい飲み物や食事を心掛け、胃腸を冷やしすぎないようにしてみて下さいね♪
滞っている水分や老廃物、ストレスなどをマッサージしてすっきり流すのもおすすめです(^^)/☆
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投稿者
Bloom
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