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骨盤やわらぎ宮原大宮整体院【骨盤矯正×体のツラさ改善整体マッサージ】

コツバンヤワラギミヤハラオオミヤセイタイイン コツバンキョウセイ カラダノツラサカイゼンセイタイ

  • 整体・カイロ
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  • 埼玉県さいたま市北区日進町3丁目440
  • 宮原駅から徒歩5分

やわらぎ 宮原大宮整体院のブログ

最新ブログ一覧

687件のブログがあります

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  • その肩、力が入っていませんか?
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    投稿日:
    2026-04-06 09:21:38.0
    投稿者:
    須藤 元気
    肩こりが気になる方は、まず「姿勢を整えること」がとても大切です!首と肩はつながっているため分かりにくいですが、肩まわりの重だるさやハリ、腕の疲れを感じるときは「肩こり」が…続きを見る
  • 姿勢が悪いと疲れる理由とは?
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    投稿日:
    2026-04-04 10:17:06.0
    投稿者:
    伊藤 暢晴
    「ちゃんと休んでるのに疲れる…」「マッサージに行っても直ぐに固くなる」それ、姿勢が原因のことも多いです!1 筋肉に負担がかかる姿勢が崩れると、骨ではなく筋肉で体を支えるこ…続きを見る
  • 睡眠の質、意識していますか?
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    投稿日:
    2026-04-03 10:31:09.0
    投稿者:
    須藤 元気
    睡眠の質、意識していますか?実は睡眠中、脳は“掃除”をしています。日中にたまった疲労物質や老廃物は、深い睡眠の間にしっかり洗い流されます。この働きが不十分だと、朝のだるさ…続きを見る
  • 反り腰がお身体に与える影響
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    投稿日:
    2026-04-01 09:30:52.0
    投稿者:
    須藤 元気
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  • 呼吸が浅いとどうなる?放置すると起こる不調とは
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    投稿日:
    2026-03-29 09:32:42.0
    投稿者:
    須藤 元気
    「なんだか呼吸が浅い気がする…」そんな感覚、ありませんか?実はその状態、放っておくと、さまざまな不調につながる可能性があります。呼吸が浅くなると、体に取り込める酸素の量が…続きを見る
  • 9割が知らない便秘の原因は姿勢?
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    投稿日:
    2026-03-29 08:30:00.0
    投稿者:
    伊藤 暢晴
    便秘は食事や水分不足が原因と思っていませんか?もちろん食生活も大切ですが、実は姿勢の悪さ(猫背や骨盤のゆがみ)も便秘に関係していることがあります。当院でも、姿勢や骨盤を整…続きを見る
  • 緊張性頭痛とは?一番多い頭痛の正体
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    投稿日:
    2026-03-28 08:30:00.0
    投稿者:
    須藤 元気
    「頭が重い」「締めつけられる感じがする」そんな症状は緊張性頭痛の可能性があります。この頭痛は、全体の中で最も多く、慢性頭痛の約6割を占めると言われています。日本人でも約5人…続きを見る
  • 新生活前に姿勢チェック!
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    投稿日:
    2026-03-27 09:19:39.0
    投稿者:
    伊藤 暢晴
    春は環境が変わる季節。引っ越しや新しい職場、生活リズムの変化などで体にも大きな負担がかかります。その中でも見落とされがちなのが「姿勢」です。実は、新生活で増える不調の多く…続きを見る
  • 放置は危険 姿勢の崩れ
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    投稿日:
    2026-03-25 09:14:28.0
    投稿者:
    平 健太郎
    「今年こそ体を整えよう」と思っていたのに、気づけばもう数ヶ月…。そんな方も多いのではないでしょうか。実は、体を変えるのに“遅すぎる”ということはありません。むしろ、不調を…続きを見る
  • その疲れ、寝ても取れない理由とは?
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2026-03-22 09:26:44.0
    投稿者:
    須藤 元気
    「ちゃんと寝てるのに疲れが抜けない…」「朝から体がだるい」そんな状態、続いていませんか?実はそれ、“回復できていない体の状態”かもしれません。本来、睡眠は体をしっかり休ま…続きを見る
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やわらぎ 宮原大宮整体院のブログ一覧/ホットペッパービューティー

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