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さくら整体院 鴨居院

サクラセイタイイン カモイイン

  • 整体・カイロ
  • リラク
  • 神奈川県横浜市緑区鴨居1-6-1イオンフードスタイル鴨居店4F
  • JR鴨居駅【南口】徒歩3分

さくら整体院 鴨居院のブログ

サロンのNEWSのブログ一覧

389件のブログがあります

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  • 腰痛・姿勢改善に効く!腹斜筋ケア
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2026-04-09 10:17:11.0
    投稿者:
    土屋 征史
    お腹の横にある「腹斜筋」は、体をひねったり横に倒したりする動きに欠かせない重要な筋肉です。デスクワークや育児、スポーツなど日常生活でよく使われるため、バランスが崩れると腰…続きを見る
  • 座るたびに激痛?坐骨神経痛の原因とケア
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2026-04-08 11:53:35.0
    投稿者:
    土屋 征史
    「腰やおしり、足がしびれたり痛くなったりする…」そんな症状がある方は、坐骨神経痛かもしれません。放っておくと日常生活がつらくなることもあります。早めに対処することが大切で…続きを見る
  • なかなか眠れないあなたへ
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2026-04-07 11:38:06.0
    投稿者:
    土屋 征史
    「布団に入ってもなかなか寝付けない」「夜中に何度も目が覚める」そんなお悩みを抱えていませんか?睡眠不足がもたらす影響眠れない日が続くと、・集中力や作業効率の低下・イライラ…続きを見る
  • 五十肩を予防するためには?
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2026-04-02 10:35:34.0
    投稿者:
    土屋 征史
    五十肩を予防するには?1. 肩をこまめに動かす毎日少しでも肩を動かすだけで予防になります。軽いストレッチがおすすめ。2. 姿勢をよくするデスクワーク中は、背筋を伸ばして肩が前に…続きを見る
  • 五十肩になるとどうなるの?
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2026-04-01 10:12:32.0
    投稿者:
    土屋 征史
    代表的な症状は以下のようなものです。・肩を上げると痛い・夜、寝ているときに痛みが強くなる・髪を結ぶ、服を脱ぐなどの動きがつらい・腕を後ろに回せない・肩がだんだん動かなくな…続きを見る
  • なぜ五十肩になるの?
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2026-03-31 11:28:28.0
    投稿者:
    土屋 征史
    「最近、肩が痛くて腕が上がらない…」「服を着るのも大変…」そんな症状が40~50代に多く見られることから、“五十肩”と呼ばれています。とはいえ、実は30代でも60代でも起こること…続きを見る
  • その腰のだるさ、骨盤から整えてみませんか?
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2026-03-30 11:27:34.0
    投稿者:
    土屋 征史
    「なんとなく腰が重い」そんな小さなサイン、見過ごしていませんか?実はその不調、骨盤や股関節のバランスの乱れが関係していることがあります。骨盤は、体を支える“土台”。ここが…続きを見る
  • 腰のだるさ・足のしびれの原因かも
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2026-03-28 10:41:33.0
    投稿者:
    土屋 征史
    座っていると腰がだるい…なんとなく足がしびれる…そんな不調、カラダの奥深くにある筋肉(梨状筋)が硬くなり、神経を圧迫しているサインかもしれません よくある原因・長時間のデ…続きを見る
  • 腰痛対策×EMS
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2026-03-27 10:05:28.0
    投稿者:
    土屋 征史
    寝たままで体幹強化。繰り返す腰のつらさに「その場はラクになるけど、また痛くなる…」そんな腰痛のお悩みは、体の土台(体幹)の弱さが関係していることもあります。さくら整体院の…続きを見る
  • 首こり・肩こりにお悩みの女性へ
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2026-03-26 10:04:09.0
    投稿者:
    土屋 征史
    「首が重い」「肩がつらい」そんな不調、感じていませんか?スマホやデスクワークの影響で、首こり・肩こりに悩む女性が増えています原因は、姿勢の乱れや運動不足、ストレスなどさま…続きを見る
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さくら整体院 鴨居院のブログ一覧/ホットペッパービューティー

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