クリアー(clear)のブログ
- 膝の上の脂肪、気になっていませんか？
- こんにちは！clearです♪
「体重はそこまで増えていないのに、膝の上だけぷっくりしている…」
「スキニーパンツやショートパンツを履くと膝上が気になる」
このようなお悩みは、実は多くの方が抱えています。
膝の上のふくらみは、脂肪だけが原因ではありません。
考えられる原因
1. むくみ
長時間の立ち仕事やデスクワークで血液やリンパの流れが滞ると、余分な水分が溜まり、膝周りが膨らんで見えることがあります。
2. 脂肪の蓄積
運動不足や消費カロリーの低下により、膝周りにも脂肪がつきやすくなります。年齢とともに代謝が落ちることで気になり始める方も少なくありません。
3. 太ももの筋力低下
太ももの前側の筋肉が弱くなると、皮膚や脂肪を支えにくくなり、膝上がたるんで見える原因になります。
4. 姿勢や歩き方のクセ
猫背や反り腰、膝を伸ばしきって立つクセなどがあると、脚全体のバランスが崩れ、膝周りに負担がかかることがあります。
改善するためにできること
・水分をしっかり摂り、むくみを溜めない
・湯船に浸かって血行を促進する
・太もものストレッチを行う
・スクワットやレッグエクステンションなどで太ももの筋肉を鍛える
・ウォーキングを習慣にする
・塩分の摂り過ぎに注意する
また、セルフケアだけでは落ちにくい脂肪やむくみには、エステでのケアもおすすめです。
キャビテーションやラジオ波、EMSなどを組み合わせることで、脂肪へアプローチしながら巡りを整え、すっきりとした脚のラインを目指すことができます。
膝の上は意外と見られている部分だからこそ、少しのケアで印象が変わります。
「脚全体は細いのに膝上だけ気になる」という方も多くいらっしゃいます。原因は一つではないため、自分に合ったケアを続けることが、理想の脚へ近づくポイントです。
|
新 規 |
¥9,900 【痩身／下半身集中】 太もも・ヒップ引き締め★ 45分×2回 ￥9900
|
clear
●2026/8/4
●2026/8/3
●2026/8/2
●2026/8/1
●2026/8/1
- 2026年8月分（6）
- 2026年7月分（40）
- 2026年6月分（33）
- 2026年5月分（32）
- 2026年4月分（29）
- 2026年3月分（34）
- 2026年2月分（29）
- 2026年1月分（40）
- 2025年12月分（35）
- 2025年11月分（44）
- 2025年10月分（45）
- 2025年9月分（40）
- 2025年8月分（31）
- 2025年7月分（37）
- 2025年6月分（39）
- 2025年5月分（46）
- 2025年4月分（32）
- 2025年3月分（31）
- 2025年2月分（28）
- 2025年1月分（42）
- 2024年12月分（32）
- 2024年11月分（50）
- 2024年10月分（8）
- 2024年9月分（1）
- 2024年8月分（7）
- 2024年7月分（22）
- 2024年6月分（44）
- 2024年5月分（52）
- 2024年4月分（22）
- 2024年3月分（7）
- 2024年2月分（10）
- 2024年1月分（14）
- 2023年12月分（2）
- 2023年10月分（12）
- 2023年9月分（4）
- 2023年8月分（3）
- 2023年7月分（19）
- 2023年6月分（9）
- 2023年5月分（41）
- 2023年4月分（65）
- 2023年3月分（36）
- 2023年2月分（25）
- 2023年1月分（24）
- 2022年12月分（40）
- 2022年11月分（83）
- 2022年10月分（31）
- 2022年9月分（50）
- 2022年8月分（78）
- 2022年7月分（75）
- 2022年6月分（83）
- 2022年5月分（56）
- 2022年4月分（47）
- 2022年3月分（32）
- 2022年2月分（29）
- 2022年1月分（45）
- 2021年12月分（66）
- 2021年11月分（57）
- 2021年10月分（41）
- 2021年9月分（25）
- 2021年8月分（38）
- 2021年7月分（28）
もっと見る
クリアー(clear)のクーポン
- 新規
- サロンに初来店の方
- 再来
- サロンに2回目以降にご来店の方
- 全員
- サロンにご来店の全員の方
|
新 規 |
¥3,980 女性限定【脱毛／人気NO.1】 VIO脱毛（形相談OK）ムレ・対策にも ￥3980
|
|
新 規 |
¥3,980 夏本番【痩身体験／人気NO.1】岩のような頑固セル脂肪撃退★45分 ￥3980
|
|
新 規 |
¥5,000 女性【フェイシャル／・たるみ・ハリ】￥5000 光フェイシャル(美白パック
|
|
新 規 |
¥6,000 【脱毛／人気NO,１】 VIO顔込み★全身美肌脱毛 ￥6000
|
|
全 員 |
¥6,600 【平日限定】 透明感×小顔★光フェイシャル＋パック中デコルテリンパケア
|
|
全 員 |
¥4,800 【平日午後限定】 コリ・疲れすっきり★カッピング＋リンパ ￥4800
|
