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全力ストレッチ 表参道店のブログ
2026年7月のブログ一覧
7件のブログがあります
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- サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2026/7/16
- 投稿者：
- SAKURA トレーナー
この度、全力ストレッチ表参道店に入りました、サクラです！私は「今の自分を変えたい」という思いから、新しいことに挑戦することを決意し、トレーナーを目指しました。日々技術や知… 続きを見る 
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2026/7/2
- 投稿者：
- SHIWA トレーナー
筋肉痛って運動した時によく起こるけど、実際の仕組みは意外と知られていません。ざっくり言うと、筋肉を強く使うと、筋繊維に細かい傷がつく。その修復過程で炎症が起きて、痛みや重… 続きを見る
●2026/7/17
●2026/7/16
●2026/7/10
●2026/7/9
●2026/7/5
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