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全力ストレッチ 表参道店のブログ
2026年1月のブログ一覧
39件のブログがあります
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ビューティー- 投稿日：
- 2026/1/29
- 投稿者：
- MIKA トレーナー
こんにちは！全力ストレッチ表参道店のMIKAです！デスクワークや携帯の使用頻度が多い方！悪姿勢による肩凝りの影響で肩が盛り上がり、首が短く見えていませんか？今回は、首が短く見… 続きを見る
ビューティー- 投稿日：
- 2026/1/29
- 投稿者：
- NATSUNE トレーナー
「ストレッチしても、すぐ元に戻る」「姿勢を意識しても長く続かない」そんなお悩みの原因は、インナーマッスルの働きの低下かもしれません。インナーマッスルとは、体の深い部分で背… 続きを見る
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2026/1/28
- 投稿者：
- MIKA トレーナー
ビューティー- 投稿日：
- 2026/1/25
- 投稿者：
- MIKA トレーナー
こんにちは！！全力ストレッチ表参道のMIKAです！今回のテーマは肩甲骨です！みなさんは、肩甲骨を剥がすってどんなものか知っていますか？これは実際に骨を剥がしているわけではなく… 続きを見る
●2026/8/27
●2026/8/25
●2026/8/22
●2026/8/20
●2026/8/19
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