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【全身もみほぐし&ストレッチ】全力ストレッチ 表参道店

ゼンシンモミホグシアンドストレッチゼンリョクストレッチオモテサンドウテン

  • リラク
  • 整体・カイロ
  • エステ
  • リフレッシュ
  • 東京都渋谷区神宮前5-50-6 サクセス青山ビル7F
  • 表参道駅B2出口から徒歩2分★Google口コミ[4.8]高評価店★もみほぐし&ストレッチ

全力ストレッチ 表参道店のブログ

ビューティーのブログ一覧

351件のブログがあります

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  • 骨盤を立てるとは?
    ビューティー
    投稿日:
    2025-07-27 12:13:23.0
    投稿者:
    MIKA トレーナー
    こんにちは!!全力ストレッチ表参道店のMikaでございます。今回は皆さんがよく耳にするであろう「骨盤を立てる」とは何か?についてご紹介していきたいと思います!!まず、「骨盤を…続きを見る
  • 就寝前にストレッチ!
    ビューティー
    投稿日:
    2025-07-23 11:39:47.0
    投稿者:
    MIKA トレーナー
    こんにちは!全力ストレッチ表参道店のMIKAでございます。今回は、寝つきが悪い方におすすめの「就寝前のストレッチ」をご紹介していきたいと思います。就寝前のストレッチは、体をリ…続きを見る
  • デスクワークで固まりやすい部位は?
    ビューティー
    投稿日:
    2025-07-22 14:59:39.0
    投稿者:
    MIKA トレーナー
    こんにちは!全力ストレッチ表参道店のMikaでございます。最近はペーパーレス化に伴い、更にパソコン作業が多くなりましたよね。今回は、そんなデスクワークが多い方に向けたストレッ…続きを見る
  • 姿勢に意識を向けてみよう!!
    ビューティー
    投稿日:
    2025-07-21 15:12:06.0
    投稿者:
    MIKA トレーナー
    こんにちは!!全力ストレッチ表参道店のMIKAでございます!私は今年の目標の一つにO脚改善を挙げています!歩き方が外側重心になりやすく、お尻と脹脛の外側が張りやすいです。私達…続きを見る
  • X脚って知っていますか?
    ビューティー
    投稿日:
    2025-07-18 12:15:12.0
    投稿者:
    MIKA トレーナー
    こんにちは!!全力ストレッチ表参道店のMIKAでございます。みなさんは「X脚」がどんなものか知っていますか?X脚(エックスきゃく)とは、立ったときに両ひざがくっつくのに、足首…続きを見る
  • 夏の寒暖差で起こりやすい不調とは?
    ビューティー
    投稿日:
    2025-07-16 10:25:16.0
    投稿者:
    MIKA トレーナー
    こんにちは!!全力ストレッチ表参道店のMIKAでございます。今回は、夏の寒暖差によって起こりうるであろうお身体の不調についてご紹介します!・自律神経の乱れ・冷房と暑さの差で交…続きを見る
  • サマースポーツ前の準備できていますか?
    ビューティー
    投稿日:
    2025-07-13 09:56:24.0
    投稿者:
    MIKA トレーナー
    こんにちは!!全力ストレッチ表参道店のMIKAでございます!今回は、夏期休暇やご趣味でサマースポーツをされる方に向けたおすすめのストレッチをご紹介していきます。まず、サマース…続きを見る
  • エアコンによる冷えすぎ注意!
    ビューティー
    投稿日:
    2025-07-10 13:47:21.0
    投稿者:
    MIKA トレーナー
    こんにちは!全力ストレッチ表参道店のMIKAでございます!!みなさん、夏の暑さをしのごうとご自宅や出先の店内に避難される方いませんか?実はエアコンによる「冷えすぎ」は、特に夏…続きを見る
  • 正しい姿勢でいることのメリット
    ビューティー
    投稿日:
    2025-07-09 16:51:19.0
    投稿者:
    全力 ストレッチ
    こんにちは^^全力ストレッチ表参道店です★皆さん、正しい姿勢を意識できていますか?パソコンやスマホを使うことが増えた現代人は、首の位置が前に出すぎて頸椎が直線となり、首や…続きを見る
  • 水の飲み過ぎは、水太りの原因になる?
    ビューティー
    投稿日:
    2025-07-08 10:08:51.0
    投稿者:
    全力 ストレッチ
    皆さん、こんにちは^^全力ストレッチ表参道店MINORIです!お客様のお身体を診たり、お話を伺っていると、水分が不足している方が多く見受けられます!「水を飲むとお腹がタプタプす…続きを見る
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