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台湾式マッサージ 宝来リラクゼーション 赤坂店 【足裏・整体・ヘッドスパ】

タイワンシキマッサージ ホウライリラクゼーション アカサカテン アシウラ・セイタイ・ヘッドスパ

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  • 東京都港区赤坂3丁目19-9 一ツ木ビル本館3F
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宝来リフレクソロジー 赤坂店のブログ

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617件のブログがあります

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  • プライベート
    投稿日:
    2026-05-10 08:47:54.0
    投稿者:
    ミン
    しっかり寝たはずなのに疲れが取れない…」というお客様がとても増えていますデスクワークやスマホ疲れ、気温差などで身体が無意識に緊張してしまっていることも…。身体がガチガチの…続きを見る
  • プライベート
    投稿日:
    2026-05-09 10:23:45.0
    投稿者:
    ミン
    最近こんなお悩みありませんか?・肩や首が重い・足のむくみが気になる・寝ても疲れが取れない・スマホやPCで目が疲れるそのまま放置してしまうと、疲れがどんどん溜まりやすくなって…続きを見る
  • プライベート
    投稿日:
    2026-05-08 10:22:27.0
    投稿者:
    ミン
    今日はこれからの季節におすすめのアロマを紹介します。ティートゥリーはペパーミントやシトロネラとならんで刺激の強い香りです。思考をクリアにし、心を冷静にしてくれます。是非ペ…続きを見る
  • プライベート
    投稿日:
    2026-04-30 09:39:45.0
    投稿者:
    ミン
    眼球ストレッチは眼球とその周辺の滞った血行を促し、凝り固まった毛様体筋や周辺筋肉を柔軟にします。眼精疲労を回復させる働きがありますので、ぜひお試しください。1.目を固く閉じ…続きを見る
  • プライベート
    投稿日:
    2026-04-29 11:06:21.0
    投稿者:
    ミン
    今日は大臀筋を伸ばすストレッチを紹介します。大臀筋には大腿骨を支える筋肉や靭帯が集まっているため、柔軟性を上げることにより、下半身へのケガのリスクを軽減できます。1.椅子に…続きを見る
  • プライベート
    投稿日:
    2026-04-17 08:54:48.0
    投稿者:
    ミン
    今日は大臀筋を伸ばすストレッチを紹介します。大臀筋には大腿骨を支える筋肉や靭帯が集まっているため、柔軟性を上げることにより、下半身へのケガのリスクを軽減できます。1.椅子に…続きを見る
  • プライベート
    投稿日:
    2026-04-16 09:09:06.0
    投稿者:
    ミン
    今日は顔のむくみ改善するマッサージを紹介します1 人差し指、中指、薬指で鎖骨の凹みを押しします。左右同時に10押します。2 親指を除く4本指で、一生後から鎖骨のくぼみに向かって…続きを見る
  • プライベート
    投稿日:
    2026-04-15 09:41:05.0
    投稿者:
    ミン
    今回は頭皮ブラシでできる首こりに効くマッサージを紹介します。1 首の後ろをブラシで円を描くようにしてものように動かします。利き手と逆の手で首にかかる髪を持ち上げ、首の後ろに…続きを見る
  • プライベート
    投稿日:
    2026-04-14 10:54:03.0
    投稿者:
    ミン
    今日は運動前に行えるお腹の側面を伸ばすストレッチを紹介します。お腹の側面の筋肉は固くなりやすいため、運動前にしっかりと伸ばしましょう。1.足を肩幅に開いて、親指1本分外側に…続きを見る
  • プライベート
    投稿日:
    2026-04-08 13:30:41.0
    投稿者:
    ミン
    今日は体内の老廃物の排出を促すデトックスの効果について解説します。1.肌荒れを防ぐ便秘が続くと肌が荒れたり、吹き出物が出やすくなったりします。デトックスによって排便を促すこ…続きを見る
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宝来リフレクソロジー 赤坂店のブログ一覧/ホットペッパービューティー

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