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アンプシーフィット(UMPSY FIT)のブログ
ビューティー
投稿日：2026-05-17 08:00:25.0
- 食べても太りづらい身体のために。えんのコンビニ飯
- UMPSY FIT(アンプシーフィット)の えんです！
福岡での勉強会2日目の朝にチョイスしたコンビニ飯を紹介いたします。
テーマは「高タンパク」です！
たんぱく質が摂れる鶏むね肉サラダ
ちくわ5本入り
ベースブレッドこしあん
水2L
合計
1,017円
熱量(カロリー)612kcal
タンパク質47.1g
なかなかいい感じです^^
サラダとちくわの時点でタンパク質を十分摂れているので、炭水化物源として選ぶのはベースブレッドかおにぎり、どちらにしようか迷いました。
ですが僕はベースブレッドを食べた経験がありませんでした。
経験がないままではお客様に「ベースブレッドはタンパク質が13g摂れますからオススメです！」とは言えませんので、お試しを兼ねて食べてみました！
こしあんが入ったベースブレッドに対する第一の感想は、「想像していたよりも美味しくてリピートあり」です！
おやつやご褒美スイーツとして食べるのも良いですね。
ただ、通常のこしあんパンよりも少し硬めでアルコールの風味が漂っていますので、苦手な方は要注意かもしれません。
常温でも十分美味しかったのですが、より美味しく食べるためにトーストしてサクサク食感をプラスしても良いなと考えました！
個人的な感想ですが、3つの商品を食べ終わったあとは程よい満腹感がありました！
ちなみに僕はすぐ満腹になる代わりにすぐお腹が空くので、ビュッフェとかに行ったら「ずっと食べてるよね？」という状態になりがちです…。
食べても太りづらい身体を手に入れるために、僕と一緒にトレーニングしましょう！
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