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Re.fresh【リフレッシュ】

リフレッシュ

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  • 富山県富山市東中野町3丁目5-10 喜龍ビル1F
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リフレッシュ(Re.fresh)のブログ

最新ブログ一覧

236件のブログがあります

1/24ページ 次へ

  • サロンのNEWS
    投稿日:
    2026/7/29
    投稿者:
    尾定
    【お知らせ】明日より、店舗前の歩道の補修工事が行われます。工事期間中は、お客様にご不便・ご迷惑をおかけいたしますが、何卒ご理解とご協力のほど、よろしくお願いいたします。
  • 肩こり腰痛、冷やす?温める?
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2026/7/21
    投稿者:
    尾定
    まず、結論から言うと、慢性的な症状に対しては温めるほうが適しています温めることで血流を促したり筋肉を動かしやすくすることで一時的に痛みを和らげる効果が期待できます一方で、… 続きを見る
  • ダイエットで運動をするべき?
    プライベート
    投稿日:
    2026/7/13
    投稿者:
    尾定
    食事制限だけのダイエットは、体脂肪だけでなく、筋肉も減ってしまうことがあります。筋肉量が減ると、エネルギー消費量が低下しやすくなり、リバウンドしやすくなってしまいます。ダ… 続きを見る
  • なぜマッサージは肩こりや腰痛に効くのか
    プライベート
    投稿日:
    2026/7/8
    投稿者:
    尾定
    肩や腰が痛いときに、マッサージを受けると楽になります。なぜマッサージは肩こりや腰痛に効くのでしょうか。感覚的には、硬くなった筋肉がやわらかくなるから、痛みが楽になると感じ… 続きを見る
  • なぜ肩こりや腰痛にストレスマネジメントが必要なのか
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2026/6/17
    投稿者:
    尾定
    通常、ストレスにさらされると体は危険に備えるため、ストレスを対処するシステムを働かせます短期的には、これらは、体を守るために必要な反応ですしかし、慢性的なストレスが続くと… 続きを見る
  • 肩こりや腰痛に、なぜ食事が重要なのか
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2026/5/25
    投稿者:
    尾定
    腰痛や肩こりというともちろん、姿勢や筋肉の問題も大事ですが痛みや不調の背景には、全身の慢性炎症が隠れているかもしれません慢性炎症とは、体の中で弱い炎症反応がじわじわ続いて… 続きを見る
  • ヘッドスパが現代人に必要な理由
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2026/5/20
    投稿者:
    尾定
    ヘッドスパが現代人に必要な理由について解説していきますストレス社会を生きる現代人は、体が過緊張になりやすいため、ヘッドスパがおすすめです理由として一つ目は、頚椎への効果で… 続きを見る
  • なぜピラティスが必要なのか?
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2026/5/15
    投稿者:
    尾定
    なぜピラティスをする必要があるのか。まず、ピラティスとは、ドイツ出身のジョセフ・ピラティスが考案した運動体系です。ジョセフ・ピラティス自身は、自分が考案した健康法を「コン… 続きを見る
  • 身体感覚と社会性
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2026/4/26
    投稿者:
    尾定
    「いま自分の体がどこにあり、どう動いていて、次にどう動けばよいか」という運動と感覚の適切な結びつきは、自己理解だけでなく、他者理解にもつながります(Canino S, et al. Neuro… 続きを見る
  • オスグッド病とは?
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2026/4/21
    投稿者:
    尾定
    オスグッド病とは?成長期(小中学生)のスポーツ男子に多い、ひざの下の骨(脛骨粗面)が痛み・突出などの症状があるもの■なぜ成長期なのかひざの骨自体が成長途中で弱く、また背が… 続きを見る

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リフレッシュ(Re.fresh)のブログ一覧/ホットペッパービューティー

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