美容整体×骨盤・小顔矯正×アロマ Esprit Clair【エスプリクレール】札幌西28丁目
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- 北海道札幌市中央区北７条西２４丁目２－１ ノール北円山２０４号
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エスプリクレール(Esprit Clair)のブログ
- 【札幌・西28丁目】食いしばりのクセ
- 無意識のうちに歯を食いしばっていることはございませんか？
食いしばりは、顎関節症の原因になるほか、
虫歯、歯肉炎、口内環境にも悪影響をおよぼします！
ストレスを感じるときや、なにかに夢中になっているときは
特に注意してください。
うっかり歯を食いしばっていたことに気づいたら、
舌を前歯の裏側につけて下さい◎
これだけで奥歯が離れます。
通常上下の歯は、食べ物を咀嚼する時以外は、
合わせない構造になっています。
合わせいることだけでも顎や歯に負担がかかります！
口の中はできるだけ空洞を大きく保つことが、お口の中の環境に良く、
口の中は消化器のひとつなので、食べ物の消化にも良いのです◎
また、耳の手前のえらの筋肉をほぐすと顎が軽くなり、
むくみが取れてスッキリします♪
エラに指の腹を当てて気持ち良いくらいの力加減でほぐしましょう◎
Esprit Clair～エスプリクレール～
北海道札幌市中央区北7条西24丁目2-1 ノール北円山204
TEL:07085065912
女性専用サロン/女性スタッフのみ
西28丁目駅徒歩7分
駐車場/託児 要予約
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