樹鍼灸整骨院のブログ
- 冷えは万病のもと！放っておくとこんな不調が…
- 朝晩が冷える季節になってきましたね。
患者さんからも
・手足がいつも冷たい
・冬になると肩こりや腰痛が悪化する
・お風呂入ってもすぐ冷える
といった声が増えてきます。
◆冷えが引き起こす体の不調
冷えはただの「体質」ではありません！
血流が悪くなることで様々な不調の原因になります。
・肩こり、腰痛、関節痛の悪化
・筋肉のこわばりによるギックリ腰リスクUP
・自律神経の乱れ（頭痛、めまい、眠りが浅くなる）
・むくみ、だるさ、手足のしびれ
整骨院でお身体の治療をしても冷えたままでは回復が遅くなってしまうこともあります！
◆冷え対策
体の内側から温めるケア
・ホットパック、岩盤浴
・筋肉の血行を促すストレッチ
※冷えが強い方は骨盤や足首の歪みが原因になっていることも多いです
◆自宅でできる簡単セルフケア
・お風呂はシャワーだけではなく湯船に10分以上つかる
・足首まわし＆ふくらはぎストレッチ
・朝起きたら白湯を一杯
冷え性だから仕方ないではなく…
冷えは放っておくと慢性的な痛みや不調の土台になってしまいます。
冷えかも？と思ったら早めにご相談くださいね☆
当院でもこの時期1人で入れる岩盤浴が大人気です！！
#冷え症 #末端冷え性 #季節の変わり目 #肩こり #腰痛 #お風呂 #自律神経 #むくみ #だるさ
#岩盤浴 #白湯 #温活 #ストレッチ #セルフケア
#整骨院 #鍼灸 #美容鍼 #姿勢改善
|
新 規 |
¥1,980 【★汗じんわりスッキリ★】手ぶらでGO！岩盤浴ドーム30分 3,530円→1,980円
|
●2026/7/29
●2026/7/17
●2026/7/15
●2026/7/14
●2026/7/10
- 2026年7月分（9）
- 2026年6月分（13）
- 2026年5月分（7）
- 2026年4月分（6）
- 2026年3月分（4）
- 2026年2月分（7）
- 2026年1月分（4）
- 2025年12月分（4）
- 2025年11月分（5）
- 2025年10月分（8）
- 2025年9月分（6）
- 2025年8月分（7）
- 2025年7月分（11）
- 2025年6月分（11）
- 2025年5月分（9）
- 2025年4月分（1）
- 2025年3月分（1）
- 2023年11月分（1）
- 2023年2月分（2）
- 2023年1月分（3）
- 2022年12月分（4）
- 2022年11月分（7）
- 2022年10月分（5）
- 2022年9月分（5）
- 2022年8月分（5）
- 2022年7月分（14）
- 2022年6月分（4）
- 2022年3月分（1）
- 2022年1月分（1）
- 2021年12月分（6）
- 2021年11月分（7）
- 2021年10月分（6）
もっと見る
樹鍼灸整骨院のクーポン
- 新規
- サロンに初来店の方
- 再来
- サロンに2回目以降にご来店の方
- 全員
- サロンにご来店の全員の方
|
新 規 |
¥3,850 【女性に大人気】初回限定☆ゴリゴリの肩こり・最短コース4400→3850
|
|
新 規 |
¥3,500 【脳疲労解消】ヘッドスパ☆30分 3,850→3,500
|
|
全 員 |
¥6,500 【人気の美容鍼×頭痛鍼】お得な2回券8,800→6,500
|
|
全 員 |
¥0 【事故に遭われた方】運転中のトラブルでお悩みの方
|
|
全 員 |
¥0 【最近痩せにくくなっていないですか？】カウンセリング
|
|
新 規 |
¥6,050 【人気NO1】ガチガチの腰解消スペシャルコース7480→6050
|
