セイタイコツバンチョウセイカラダファクトリーマツヤマミツコシテン
- 整体・カイロ
- リラク
- エステ
- 愛媛県松山市一番町３‐１‐１ 松山三越２階
- 伊予鉄道城南線「大街道駅」徒歩1分、松山市駅駅車5分
カラダファクトリー 松山三越店のブログ
- 【5月に増える“なんとなく不調”…その正体は？】
- はーい、こんにちは。
新生活が始まってもうそろそろ約1ヶ月になろうとしてます。
皆さん、どうお過ごしですか？
5月に入ると「なんかだるい」「疲れが抜けない」「肩や首が重い」と感じる方が一気に増えます。
いわゆる“五月病”の一歩手前の状態です。
この時期の不調、実は自律神経の乱れ＋筋肉の緊張が大きく関係しています。
春から初夏にかけては気温差や気圧の変化が激しく、身体は無意識にストレスを受けています。
すると、交感神経が優位になり、筋肉が緊張しやすくなります。
特に首・肩・背中がガチガチになり、血流が悪化。「疲れが抜けない」「頭が重い」といった状態に
繋がります。
ここで重要なのが筋肉と栄養のケアです。
まず筋肉面では、首～肩甲骨周りをしっかり動かすこと。
肩を回す、胸を開くストレッチを1日1分でもいいので習慣にするだけで血流は大きく変わります。
栄養面では、自律神経を整える【ビタミンB群】
（豚肉・玄米）やマグネシウム（ナッツ・海藻）を意識して摂るのがおすすめ。
これだけでも疲労感の抜け方が変わってきます。
ただーし、ここで多くの方が見落としがちなのが「自分ではほぐしきれない深いコリ」です。
表面のストレッチだけでは届かない筋肉の奥の緊張は、プロの手で緩めることで一気に血流が改善し、自律神経も整いやすくなります。
実際に施術後「呼吸が楽になった」「頭がスッキリした」と感じる方が多いのはこのためです。
5月は“無理が効いてしまう時期”でもあります。だからこそ、限界が来る前のケアが重要です。
「ちょっと疲れてるかも」そのタイミングがベスト。
本格的に崩れる前に、一度身体をリセットしてみませんか？
これからGWに入ります。長期でお休みの方も多いでしょう。
休みが長いGW明けが「やる気」「元気」が落ちやすい時期でもありますし、GW明けに仕事モードに
戻るのに時間が掛かる方も多いので、
何か予定ある方も、そうでない方もGWの期間を利用してカラダのメンテナンスに是非お越しください。
皆様のご来店お待ちしております。
カラダファクトリはGW休みなく（通常の定休日はありますが）通常通りあいてますよ！！それでは、良い週末を！！Have a great weekend!
|
新 規 |
¥3,980 【ネット予約限定】＼目肩腰の疲れ・辛さの根本ケアに／全身整体60分3980円
|
スタッフ
●2026/7/28
●2026/7/26
●2026/7/21
●2026/7/21
●2026/6/29
- 2026年7月分（4）
- 2026年6月分（2）
- 2026年4月分（1）
- 2026年3月分（2）
- 2026年1月分（2）
- 2025年12月分（3）
- 2025年11月分（1）
- 2025年8月分（2）
- 2025年7月分（1）
- 2025年6月分（1）
- 2025年5月分（4）
- 2025年4月分（1）
- 2024年9月分（3）
- 2024年8月分（1）
- 2024年6月分（2）
- 2024年5月分（4）
- 2024年4月分（4）
- 2024年3月分（2）
- 2024年2月分（2）
- 2024年1月分（2）
- 2023年11月分（1）
- 2023年10月分（2）
- 2023年9月分（1）
- 2023年7月分（1）
- 2023年5月分（4）
- 2021年12月分（1）
- 2021年11月分（1）
もっと見る
カラダファクトリー 松山三越店のクーポン
- 新規
- サロンに初来店の方
- 再来
- サロンに2回目以降にご来店の方
- 全員
- サロンにご来店の全員の方
|
新 規 |
¥3,980 《口コミ投稿特典★10分施術延長無料》★合計70分★整体骨盤調整コース3980円
|
|
新 規 |
¥3,980 【ネット予約限定】＼目肩腰の疲れ・辛さの根本ケアに／全身整体60分3980円
|
|
新 規 |
¥3,980 【ネット予約限定】＼ガチガチな首・肩のこりに／肩甲骨整体60分3980円
|
|
新 規 |
¥3,980 【ネット予約限定】＼座り・立ちでの背中・腰のつらさに／全身整体60分3980円
|
|
新 規 |
¥2,980 ★まずはお試し★辛い部分にピンポイントアプローチ 《整体40分 2980円》
|
|
新 規 |
¥3,980 【土日】 ★首・肩 集中ケア★慢性的なコリ・疲れに 《整体60分 3980円》
|
