『本格整体・姿勢・骨盤矯正・肩こり腰痛』J'Sメディカル整体院 渋谷院
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- 東京都渋谷区宇田川町36-2ノア渋谷701
- 渋谷駅ハチ公口 徒歩5分 【松濤/神南/富ヶ谷/神山町 8分-16分】整体/肩こり/腰痛
J'Sメディカル整体院 渋谷院のブログ
- 肩甲骨の痛みは、姿勢不良が原因？！
- 皆さん、こんにちは！
J'sメディカル整体院 渋谷院です♪
本日も相変わらず猛暑ですね！皆様、水分補給をしっかりして夏バテ防止しましょう！
本日は、肩甲骨の痛みについてです！
患者様の中にも肩甲骨の痛みのある方が多くいらっしゃいます。
では、何故肩甲骨の痛みがでるのか？
・肩に過剰な負担がかかるような悪い姿勢はもちろん、長い時間同じ姿勢を取り続けることも筋肉や関節にとってはよくありません。
例えば、パソコンやスマートフォンでの作業は前かがみの姿勢を長時間続けがちで、肩や首の筋肉に大きな負担をかけることになります。
また、左右のバランスが崩れるような身体の使い方をすると、身体が水平を保とうとして肩の筋肉が過剰に働き、硬くなりやすいです。
例えば、ショルダーバッグは片方の肩に負担が集まる為、両肩で背負うリュックタイプに替えてみるのも良いでしょう！
☆姿勢改善と骨盤改善する事で、肩甲骨の症状や左右のアンバランスが出ないようにしていく事が大切です！
J'sメディカル整体院 渋谷院では、おすすめのメニューをご用意しております！！
上記の症状が出ている方、左右のバランスが気になる方、姿勢を根本改善したい方・・・
是非当院へお越しください♪
皆様のご来院、スタッフ一同心よりお待ちしております♪#腰痛 #肩こり #整体 #頭痛 #渋谷 #原宿 #新宿 #神泉 #代々木 #青山 #表参道 #骨盤矯正 #姿勢矯正
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