『本格整体・姿勢・骨盤矯正・肩こり腰痛』J'Sメディカル整体院 渋谷院
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- 東京都渋谷区宇田川町36-2ノア渋谷701
- 渋谷駅ハチ公口 徒歩5分 【松濤/神南/富ヶ谷/神山町 8分-16分】整体/肩こり/腰痛
J'Sメディカル整体院 渋谷院のブログ
- 最近、脚「つる」方！！ご覧ください！
- 皆さん、こんにちは！
J'sメディカル整体院 渋谷院です♪
8月に突入しましたね！
暑い日々が続きますが、体調大丈夫でしょうか？
最近患者様で、寝て起きた瞬間にふくらはぎや太ももがつる方が多くいらっしゃいます！！
何故、足をつるのかを説明していきます。
「つる」とは、足や手などの筋肉が伸縮しバランスを崩してしまうことで、異常なし収縮を起こし、元に戻らない状態をいいます。
一般的に、急に身体を動かした時に起こりやすい症状ですが、栄養不足や水分不足、冷え、熱中症、急激寒暖差、血行不良などの原因で起こることがあります。
急激に暑さが増していますので、水分補給は今まで以上に行いましょう！！！
水分補給をしっかり取ることにより、熱中症や水分不足を防げて「つる」症状も出にくくなります。
血行不良や冷えに関しては、骨盤に歪みが原因になります。
当院では、骨盤矯正を専門としていますので、
脚がつる、血行不良、冷えが気になる方は...
是非、J'sメディカル整体院 渋谷院へお越しください♪♪
皆様のご来院、スタッフ一同心よりお待ちしております♪#腰痛 #肩こり #整体 #頭痛 #渋谷 #原宿 #新宿 #神泉 #代々木 #青山 #表参道 #骨盤矯正 #姿勢矯正
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