パーソナルジム レア
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- 愛知県名古屋市東区泉１丁目１９－１０ＦＯＮＴＡＮＡ６０１号
- 地下鉄桜通線 高岳駅から徒歩3分/地下鉄桜通線・名城線 久屋大通駅から徒歩７分
レア(Lea)のブログ
- 名古屋市東区で姿勢改善！肩こり・腰痛でお悩みの方へ
こんにちは！
名古屋市東区のパーソナルジム（レア）Lea
トレーナーの長谷川です。
最近、
「肩こりがひどい」
「猫背が気になる」
「腰痛がなかなか改善しない」
といったお悩みでご来店される方が増えています。
実は、その不調は単純な筋力不足だけではなく、“姿勢の崩れ”や“身体の使い方”が原因になっているケースも少なくありません。
特にデスクワークやスマホ時間が長い方は、首が前に出る姿勢になりやすく、肩や腰へ負担が集中してしまいます。
名古屋市東区のパーソナルジム（レア）Leaでは、解剖学や動作分析をもとに、姿勢改善・機能改善に特化したパーソナルトレーニングを行っております。
単に筋トレをするだけではなく、
・なぜ肩こりが起きるのか
・なぜ腰へ負担がかかるのか
・どの筋肉が正しく使えていないのか
を細かく確認しながら、お身体に合わせたトレーニングをご提案いたします。
40代・50代女性を中心に、
猫背改善、反り腰改善、肩こり、腰痛などのお悩みで多くの方にご利用いただいております。
高岳駅近くでパーソナルジムをお探しの方、姿勢改善を本気で行いたい方は、ぜひお気軽にご相談ください！
＃名古屋市東区パーソナルジム＃高岳駅＃久屋大通駅＃車道駅＃栄駅＃千種駅＃完全個室＃当日予約OK＃都度払いOK
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