パーソナルジム レア
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- 愛知県名古屋市東区泉１丁目１９－１０ＦＯＮＴＡＮＡ６０１号
- 地下鉄桜通線 高岳駅から徒歩3分/地下鉄桜通線・名城線 久屋大通駅から徒歩７分
レア(Lea)のブログ
- 肩こり・腰痛の根本原因は「姿勢」にあり！
いつもパーソナルジムLea（レア）のブログをご覧いただき、ありがとうございます!
「マッサージに行っても、数日経つとまた肩こりや腰痛がぶり返してしまう…」
そんなお悩みをお持ちではありませんか？
名古屋市東区、高岳駅すぐの場所にある当ジムには、
これまで様々な整体やマッサージを試しても改善しなかったというお客様が
「最後の砦」として多くご来店されます。
なぜ、揉むだけでは体の痛みが消えないのでしょうか？
その理由は、痛みの引き金となっている
「根本的な姿勢の崩れ」が放置されたままだからです。
肩こり・腰痛を引き起こす「不良姿勢」のメカニズム
例えば、長時間のデスクワークやスマホ操作によって
「猫背」や「巻き肩」になると、頭の重さ（約5kg）を
首や肩の筋肉だけで支えることになります。
また、骨盤の傾きによる「反り腰」は、常に腰椎へ過度な負担をかけ続けます。
これらは単なる筋肉のコリではなく、
骨格の配列（アライメント）の乱れや、呼吸の浅さ、
筋肉のアンバランスから生じるものです。
原因である姿勢を正さない限り、いくら筋肉をほぐしても、
日常生活に戻ればすぐに再発してしまいます。
パーソナルジムLeaが選ばれる理由
当ジムは、単に体重を落とす・筋肉をつけるだけのジムではありません。
解剖学とバイオメカニクス（生体工学）に基づいた「姿勢改善専門のパーソナルジム」です。
1 精密な身体評価（アセスメント）
まずは、お客様の関節の可動域や、呼吸パターン、筋肉の柔軟性を徹底的に分析します。
2 オーダーメイドの機能改善エクササイズ
使われすぎて硬くなった筋肉を緩め、逆に使われていないサボり筋
（インナーマッスルなど）を的確に活性化させるトレーニングを行います。
骨格が正しい位置に収まると、驚くほど体が軽くなり、慢性的な痛みから解放されます。
まずは体験レッスンへお越しください
「もうこの痛みとは一生付き合うしかない」と諦める前に、
ご自身の体と本気で向き合ってみませんか？
地下鉄桜通線「高岳駅」からアクセス抜群の好立地にて、
皆様のご来店を心よりお待ちしております。
あなただけの特別なアプローチで、根本からの健やかさを手に入れましょう！
#名古屋市東区パーソナルジム＃高岳駅＃久屋大通駅＃栄駅＃車道駅＃千種駅＃完全個室＃都度払いOK＃当日予約OK
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