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MAHALO

マハロ

  • エステ
  • リラク
  • 整体・カイロ
  • 愛知県西尾市鶴城町北二ノ沢22-29第25御幸オフィス 106号室
  • 西尾市 車のオアシスさんセブン様目の前

マハロ(MAHALO)のブログ

最新ブログ一覧

111件のブログがあります

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  • パーソナルトレーニングで正しいフォームを!
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2021-12-16 13:25:38.0
    投稿者:
    ・ MAHALO
    こんにちは(^○^)パーソナルジムでのトレーニングのメリットはたくさんありますがマシンを使用したトレーニングは自分では難しいのでぜひトライしてみて欲しいです♪自分で通うスタイ…続きを見る
  • 年末年始をどう乗り切るか!
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2021-12-13 17:41:49.0
    投稿者:
    高橋 勇斗
    こんにちは( ^ω^ )高橋です!これから年末に向かって忘年会、クリスマス、大晦日、お正月・・・とイベント盛りだくさんですね!!イベント時には、お店でも色々売り出されるのでつい…続きを見る
  • 前澤さんの宇宙旅行!!
    プライベート
    投稿日:
    2021-12-09 11:22:00.0
    投稿者:
    ・ MAHALO
    こんにちは!!壁谷です( ^ω^ )昨日は、前澤さんの宇宙旅行の出発日でしたね☆日本人初の民間人でのISS滞在!!ただただすごいな~、と!ついついYouTubeでの生配信を見てしまい、前…続きを見る
  • 脂質に気をつけると痩せる!
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2021-12-04 12:01:58.0
    投稿者:
    ・ MAHALO
    それは・・・!糖質1g=4kcal脂質1g=9kcalで糖質の方が消費しやすく脂質のが消費するのが大変だからです( ; ; )そして脂質は知らず知らずにたくさんとっています!!おしゃれなカ…続きを見る
  • 寒い冬に痩せる!
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2021-11-30 14:23:31.0
    投稿者:
    高橋 勇斗
    こんにちは!! ここ数日で一段と寒くなりましたね(u_u)「冬は代謝が高くなって痩せやすい」と言われますが冬に太る人が多い・・・!   それはなぜか★ *代謝が高くなっても、寒くて、…続きを見る
  • SWITCHゴルフ部☆今年最後の早朝ゴルフ編
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2021-11-27 10:35:06.0
    投稿者:
    ・ MAHALO
    こんにちは(^○^)スタッフの壁谷です♪昨日は早朝ゴルフに行ってきました!!with副代表の高須と、半田のトレーナーのヤマザキ◎前日の夜に決まって朝6:15に西尾ゴルフに集合・・・出…続きを見る
  • 11/24鰹節の日
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2021-11-24 13:50:01.0
    投稿者:
    ・ MAHALO
    今日は!!鰹節の日だそうです★いい(11)ふ(2)し(4)=いい節!!そんな今日はSWITCHスタッフ壁谷の一押し鰹節をご紹介します!!池田屋 生ハムのような食べる削り節少し厚みが…続きを見る
  • 〇〇の柔軟性が「若さ」の指標!
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2021-11-22 13:47:46.0
    投稿者:
    高橋 勇斗
    何かわかりますか?  答えは 背骨 です^ ^ 年齢を重ねるにつれ背骨は丸まっていくのは、想像がつきますよね ◎ しかし、デスクワーク、スマホなど猫背になる環境に晒されている現代…続きを見る
  • MAHALOスタッフのお昼ご飯
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2021-11-20 09:57:01.0
    投稿者:
    ・ MAHALO
    こんにちは(^○^)スタッフの壁谷です!今日は私の先日のお昼ご飯のご紹介☆栄養コンシェルジュの資格を持っている私!しっかり食べたい私!ちゃんとバランス考えて用意してますよ~♪…続きを見る
  • ボディメイクこそ自分に必要なトレーニングの選択を
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2021-11-18 14:17:38.0
    投稿者:
    高橋 勇斗
    ダイエットで体重を落としたい時は、代謝をあげて活動量を増やして脂肪を燃焼しやすい状態を作ること!また日々の食事の見直し◎これである程度痩せます(^○^)ですが、問題はその後で…続きを見る
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スタッフ
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