【脱毛・本格ダイエット】リオンズ 茨城ミスターマックス取手店
ダツモウホンカクダイエット リオンズ イバラキミスターマックストリデテン
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- 茨城県取手市東４－５－１ ＭｒＭＡＸ取手
- 取手駅車で5分《痩身/レディース脱毛/メンズ脱毛/フェイシャル/通い放題/学割》
リオンズ 茨城ミスターマックス取手店のブログ
- 【タンパク質×筋肉】守るべきは「骨格筋量」です！
こんにちは！REONZ（リオンズ）です♪
「最近、何をやっても痩せなくなった」「薄着になると体型が気になる……」
そんな焦りから、とりあえず食事を抜くようなダイエットをしていませんか？
ちょっと待ってください！大人の女性が一番やってはいけないのが「筋肉まで落としてしまうダイエット」なんです。
■あなたの体にある「脂肪燃焼工場」を壊さないで
体重の数字だけを見て一喜一憂するのは、もう卒業しましょう。本当に大切なのは、筋肉量＝「骨格筋量」をキープすること。
筋肉は、体の中で24時間脂肪を燃やしてくれる「燃焼工場」です。ここが減ってしまうと、リバウンドしやすく、さらに痩せにくい体になってしまいます。
■忙しい時こそ「賢いタンパク質」を
筋肉を守るためには、毎日のタンパク質が欠かせません。
朝食を抜かずにプロテインを活用したり、旬のお野菜と一緒にお肉やお魚をバランスよく摂ったり。賢く食べて、燃えやすい体を作っていきましょう。
リオンズのInBodyなら、あなたの「工場の稼働率（筋肉量）」が部位別に分かります。「なぜ痩せないの？」の答えを、ぜひ一緒に見つけましょう！
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あなたの街の脱毛、痩身、美顔サロン
REONZ（リオンズ）ミスターマックス取手店
TEL:0297-79-5333
茨城県取手市東４丁目５－１
☆大型駐車場が何時間でも無料☆
月曜・木曜定休
10:00～20:0
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