【脱毛・本格ダイエット】リオンズ 茨城ミスターマックス取手店
ダツモウホンカクダイエット リオンズ イバラキミスターマックストリデテン
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- 茨城県取手市東４－５－１ ＭｒＭＡＸ取手
- 取手駅車で5分《痩身/レディース脱毛/メンズ脱毛/フェイシャル/通い放題/学割》
リオンズ 茨城ミスターマックス取手店のブログ
- 猛暑でも美痩せ！室内宅トレ×プロの痩身術
- こんにちは、リオンズスタッフです♪
7月に入ると日差しの強さや危険な暑さから、外でのウォーキングやランニングといった運動が難しくなります。
「涼しくなるまで運動はお休み」と思っているうちに、お腹まわりや二の腕に脂肪が溜まってしまう…なんて事態は避けたいですよね。
そこでおすすめなのが、エアコンの効いた快適な室内で完結する「宅トレ」です！紫外線対策の手間もなく天候に左右されないため、夏に最も継続しやすいメリットがあります。
本日は、運動が苦手な方でも今日から始められる効率的な室内メニューをご紹介します。
夏のおすすめ室内宅トレ
1. すっきり美脚を叶える「スクワット」
体の中で最も大きな下半身の筋肉を動かすことで、効率よく脂肪を燃焼させます。1日20回を目安に、お尻を後ろに引くように意識して行ってみてください。ヒップアップや太ももの引き締めに絶大な効果を発揮します。
2. ハミ肉を撃退！「後ろバイバイ体操」
夏服を着たときに目立ちやすい二の腕や背中には、後ろ手でバイバイをするように腕を振るエクササイズが効果的です。テレビを見ながら1分行うだけでも、眠っている筋肉にしっかり刺激を与えられます。
自己流で落ちない脂肪は「REONZ」にお任せください！
室内での宅トレは筋肉の刺激に有効ですが、長年の冷えによって固まった頑固なセルライトや脂肪の塊は、セルフケアだけで落とすのが難しいのが現状です。
理想のボディラインを目指すなら、リオンズの本格痩身コースとの掛け合わせがおすすめです。最新のマシンで、お一人お一人の肉質に合わせた最適なアプローチを行います。自分では届かない深部の脂肪をしっかりと分解・燃焼させ、ダイエットのスピードを劇的に引き上げます。
快適な室内での運動とプロの技術を掛け合わせて、この夏、自信の持てる理想の美ボディを叶えませんか？
皆様のご来店を心よりお待ちしております！
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あなたの街の脱毛、痩身、美顔サロン
REONZ（リオンズ）ミスターマックス取手店
TEL:0297-79-5333
茨城県取手市東４丁目５－１
☆大型駐車場が何時間でも無料☆
月曜・木曜定休
10:00～20:00
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#痩身エステ #夏ダイエット #セルライト潰し #美脚 #二の腕痩せ #痩身エステサロン
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