アイキュアシンキュウセッコツイン ミノオキューズモール
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- 大阪府箕面市坊島４丁目5番20号 WEST1 2階
- みのおキューズモールWEST1 2F★駐車場有り 箕面萱野駅直通 徒歩1分
アイキュア鍼灸接骨院 みのおキューズモール(iCure鍼灸接骨院)のブログ
- 疲労が抜けないのは睡眠姿勢が乱れている？！
- こんにちは！
iCure鍼灸接骨院です！
本日は、よく相談を受ける寝具の選び方についてお話いたします！
最近になって枕が合わなくなってきた。寝心地が悪く熟睡できないなどを感じる方の助けになればと思っています。
枕のポイント
1 就寝時の寝返りは頭を視点に起こる
肩の先端と耳の幅の高さ
ほどよく支えられる固さがよい
２ 高さの調整ができる
中身が変えれる
再度のヒモで調整
タオルなどで変える
疲労度や使い方により筋肉の緊張が違う
３ そもそも就寝姿勢でからだの緊張が抜けていない
ちまたには専門家監修や自分専用枕などが溢れています。
一度起こったからだの奥にある緊張は中々自分では改善できない場合が多く注意が必要。
その状態で合わせた枕がすぐに合わなくなるなんてことも多いです。
以上の点を考慮して選びましょう。
iCure鍼灸接骨院では就寝時の筋肉の緊張を緩め、
からだの治癒力が最大限に働くお手伝いをいたします(^^)
ブログ画像－－－－－－－－－－－－－－－－－
店舗情報
月～日(祝日を含む) 10時～20時(最終受付)
〒562-0013
大阪府箕面市坊島4-5-20 みのおキューズモール WEST1 2F
電話番号：072-725-1939
＊ご予約優先制です。ご来院前に空き状況等お問合せ頂きますと
スムーズにご案内が可能でございます。
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骨盤矯正/整体/マッサージ/接骨院/鍼灸接骨院/鍼/灸/ヘッド/肩こり/マタニティ/産後/矯正/産後骨盤矯正/リンパ/リンパマッサージ/ヘッドマッサージ/筋膜/筋膜リリース/むくみ/反り腰/ダイエット/骨盤/足つぼ/妊婦/腰痛/肩甲骨/肩甲骨はがし/ドライヘッドスパ/骨格矯正/Ｏ脚改善/もみほぐし/フット/整骨院/美脚/歪み/足裏/リフレクソロジー/リラクゼーション/ヘッドスパ/根本改善/体質改善/睡眠改善/箕面市/萱野/千里中央/桃山台/緑地公園/江坂/東三国
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