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暖おかえり

ダンオカエリ

  • リラク
  • リフレッシュ
  • 東京都板橋区板橋1-54-12白蔵ビル2F
  • JR埼京線板橋駅東口より徒歩3分/ 新板橋駅A2出口より徒歩5分 /下板橋駅より徒歩7分

暖おかえりのブログ

最新ブログ一覧

189件のブログがあります

1/19ページ 次へ

  • 呼吸が浅い人の特徴
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    投稿日:
    2026-06-21 00:00:00.0
    投稿者:
    中村
    こんにちは、セラピストの中村です「なんだかいつも疲れやすい」「気づくと肩に力が入っている」そんな方は、呼吸が浅くなっているかもしれません呼吸が浅い人には、首や肩がこりやす…続きを見る
  • 疲れ顔の原因は首かも
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    投稿日:
    2026-06-19 00:00:00.0
    投稿者:
    中村
    こんにちは、セラピストの中村ですしっかり寝たのに疲れて見える…その原因、実は“首こり”かもしれません首まわりには、顔へつながる血管やリンパが集中していますしかし、スマホや…続きを見る
  • 体が冷えると太りやすくなる?
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    投稿日:
    2026-06-17 00:00:00.0
    投稿者:
    中村
    こんにちは、セラピストの中村です「食べる量は変わらないのに太りやすくなった…」そんな方は、“冷え”が関係しているかもしれません体が冷えると血流が滞り、代謝が低下しやすくな…続きを見る
  • 朝からだるい日の原因
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    投稿日:
    2026-06-15 00:00:00.0
    投稿者:
    中村
    こんにちは、セラピストの中村ですしっかり寝たはずなのに、朝から体が重い…そんな日は、体の回復が追いついていないサインかもしれません原因のひとつは、自律神経の乱れストレスや…続きを見る
  • 疲れてる人ほど眠れない理由
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    投稿日:
    2026-06-13 00:00:00.0
    投稿者:
    中村
    こんにちは、セラピストの中村です「疲れてるはずなのに眠れない」そんな経験はありませんか?実はそれ、体ではなく“脳”が休めていない状態かもしれません強いストレスや疲労が続く…続きを見る
  • なぜ疲れは寝ても取れないのか?
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    投稿日:
    2026-06-11 00:00:00.0
    投稿者:
    中村
    こんにちは、セラピストの中村ですしっかり寝たはずなのに、なんだか疲れが残っている…そんな経験ありませんか?実はその原因、「睡眠時間」だけではないことが多いんです体が冷えて…続きを見る
  • 体が軽い人の習慣
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    投稿日:
    2026-06-09 00:00:00.0
    投稿者:
    中村
    こんにちは、セラピストの中村ですなんだかいつも体が軽い人、周りにいませんか?実は日々のちょっとした習慣の違いが、大きな差になっています例えば、無理に頑張りすぎず、こまめに…続きを見る
  • その不調、放置しないで
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    投稿日:
    2026-06-07 00:00:00.0
    投稿者:
    中村
    こんにちは、セラピストの中村です。「ちょっと疲れてるだけ」「そのうち良くなるかも」そんなふうに、不調を後回しにしていませんか?肩こりや冷え、だるさなどの小さな不調は、体か…続きを見る
  • 疲れてる人、あるある5選
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    投稿日:
    2026-06-05 00:00:00.0
    投稿者:
    中村
    こんにちは、セラピストの中村です。・寝ても疲れが取れない・甘いものやカフェインがやめられない・気づくとため息をついている・肩や首がずっと重だるい・やる気が出ず、後回しが増…続きを見る
  • このサインが出てたら限界です
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    投稿日:
    2026-06-03 00:00:00.0
    投稿者:
    中村
    こんにちは、セラピストの中村です。・朝起きても疲れが抜けていない・肩や首のコリがずっと続いている・手足が冷えてなかなか温まらない・眠りが浅く、夜中に目が覚める・なんとなく…続きを見る

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暖おかえりのブログ一覧/ホットペッパービューティー

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