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ワタナベカイロプラクティック

ワタナベカイロプラクティック

  • 整体・カイロ
  • リラク
  • 東京都小平市美園町1-32-1サンリット美園ビル302
  • 小平駅北口徒歩3分

ワタナベカイロプラクティックのブログ

最新ブログ一覧

372件のブログがあります

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  • 紫陽花が咲いてきました
    プライベート
    投稿日:
    2026-06-01 11:22:38.0
    投稿者:
    渡辺  重幸
    6月になりました。年齢を重ねてくるとあっという間に時間ぎ過ぎていくような…梅雨入りも年々早くなってますね。6月は身体の不調を感じる方が多い気がします。原因は様々あると思いま…続きを見る
  • ワタナベカイロの施術
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2026-05-21 11:08:19.0
    投稿者:
    渡辺  重幸
    ワタナベカイロで多くの方にご利用いただいているコースの中でカイロコースがあります。内容は・初回ヒアリング約10分、施術約60分・料金は初回限定4,200円施術内容・ヒアリング後に…続きを見る
  • GWの営業時間
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2026-05-02 12:58:10.0
    投稿者:
    渡辺  重幸
    5月3日(日)憲法記念日5月4日(月)みどりの日5月5日(火)こどもの日の3日間は10時~19時までとなります。なお、5月6日(水)は10時~20時まで営業しております。腰痛・肩こりはも…続きを見る
  • 肩痛に対しての施術
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2026-04-25 10:56:41.0
    投稿者:
    渡辺  重幸
    肩の痛みに対し、意識して施術していることは・痛む場所・痛みを感じる動き・日中の姿勢(デスクワークや車の運転が長いのか)・運動はどのくらいしているか・今まで同じように肩が痛…続きを見る
  • 身体をメンテナンスする!
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2026-04-10 13:40:56.0
    投稿者:
    渡辺  重幸
    身体のメンテナンスというと・マッサージや整体等で施術を受ける・サウナに入る・自分でストレッチ・食事で身体の内側に気を使う等があります。ワタナベカイロで行なう身体のメンテナ…続きを見る
  • 臀筋は重要です!
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2026-03-30 17:28:44.0
    投稿者:
    渡辺  重幸
    人間の体にとって無駄な筋肉はないのですが、仕事をする生活が続くようになると知らない間に衰えてくるのがお尻の筋肉です。特に座っている時間が長い場合にはお尻を使う機会が少なく…続きを見る
  • 産後の腰痛に対する施術
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2026-03-04 14:30:12.0
    投稿者:
    渡辺  重幸
    産後の腰痛に対して、ワタナベカイロで行なう施術は・臀筋・腸腰筋・脊柱起立筋・腰方形筋・太もも等の筋肉バランス(硬くなり過ぎている所は持続圧でほぐす)を整える。筋肉が弱化し…続きを見る
  • 背中の筋肉といえば
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2026-02-19 11:46:17.0
    投稿者:
    渡辺  重幸
    姿勢の良し悪しを決める筋肉といえば・脊柱起立筋・広背筋・僧帽筋・腹筋・臀筋等があります。その中で上の写真の脊柱起立筋は重要であり、意識するのが難しい部位です。上半身を反ら…続きを見る
  • くしゃみをする時の姿勢
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2026-02-13 11:08:57.0
    投稿者:
    渡辺  重幸
    花粉が飛ぶ季節になってきました。自分自身も花粉症で、薬を飲まないとくしゃみと鼻詰まりが酷くなってしまいます。また、くしゃみをした時にギックリ腰や首が痛くなったりした経験が…続きを見る
  • 筋トレのやり方は好みと目的で違ってくる?
    プライベート
    投稿日:
    2026-02-04 12:13:57.0
    投稿者:
    渡辺  重幸
    私が筋トレを本格的に始めたのは30年前です。野球に活かす4割・カッコいい身体になりたい6割でした。当時は知識も情報も限られていたので、先輩から教えてもらった内容をひたすらガシ…続きを見る
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ワタナベカイロプラクティックのブログ一覧/ホットペッパービューティー

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