天志堂鍼灸接骨院のブログ
- 骨盤が乱れると、体の動きにズレが生まれます
- 骨盤は、立つ・歩く・座るといった基本動作すべての土台です。
この土台がズレると、体の動きに少しずつズレが生じます。
たとえば、
・歩くときに片側の足だけ負担がかかる
・立ち上がる動作がぎこちない
・左右で体の使い方が違う
こうした動きのズレは、自分ではなかなか気づけません。
しかし体は、ズレたままでも動こうとします。
その「無理をした動き」が、腰・股関節・膝の痛みとして表れてきます。
最初は違和感程度でも、
時間が経つにつれて痛みへと変わっていくのが特徴です。
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