【最高のほぐしと極上のねむり】改眠ケア専門マッサージ Sleeplus 【スリープラス】
サイコウノホグシトゴクジョウノネムリ カイミンケアセンモンマッサージ スリープラス
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- 東京都渋谷区恵比寿西１－２７－５ Caqui Yebis１０１
- 代官山駅徒歩4分、恵比寿駅徒歩5分、渋谷駅18分（新南口)
スリープラス(Sleeplus)のブログ
- 夏の疲れ、眠ってリセットできていますか？
- こんにちはSleeplusです♪
9月に入り、少しずつ秋の気配を感じるようになりましたね。
夏の暑さや冷房、生活リズムの乱れなどで、
「なんとなく身体が重い」
「寝ても疲れが取れない」
「朝スッキリ起きられない」
そんな感覚はありませんか？
実は、疲れをリセットするためには
「何時間寝たか」だけではなく、どれだけ心身を休められたかも大切です。
寝る直前までスマホを見ていたり、
頭の中で仕事や予定のことを考え続けていたり、
首や肩がガチガチにこわばっていたりすると、
身体はベッドに入っていてもなかなかリラックスできないことがあります。
そんなときは、まず一度
「眠るための準備」をしてあげることから。
深呼吸をしたり、照明を少し落としたり、
ゆっくりお風呂に入ったり。
そして、頭や首・肩まわりをやさしくほぐして、
一日の緊張を手放していくこともおすすめです。
Sleeplusでは、そんな「休む時間」を大切にした
改眠マッサージをご用意しています。
ただ疲れているところをほぐすだけではなく、
頭や首・肩まわりをゆるめながら、
心までふっと力が抜けるような時間を。
「最近ちゃんと眠れていないかも」
「寝ても疲れが残っている」
「頭を空っぽにする時間が欲しい」
そんな方は、ぜひ一度
自分のための“休む時間”を作ってあげてください。
夏の疲れを秋に持ち越さないように。
Sleeplusで整える時間を。
Sleeplus代官山
睡眠改善マッサージ Sleeplus代官山
東京都渋谷区恵比寿西1-27-5
CAQUI YEBISU 101
代官山駅（東急東横線）徒歩4分
恵比寿駅（JR山手線・埼京線・湘南新宿ライン・東京メトロ日比谷線）徒歩5分
中目黒駅 徒歩10分
11:00～21:30 定休日:なし
完全個室/メンズOK/カップル・お子様連れOK《ドライヘッドスパ リンパマッサージ オイルマッサージ ヘッドスパ マッサージ アロママッサージ 肩こり もみほぐし 眼精疲労 睡眠 不眠 代官山 渋谷 目黒 中目黒 》
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