セイタイイン イロドリ
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- 千葉県市川市南八幡４-4-26-405 グランデヒロ本八幡
- JR本八幡駅徒歩3分/ 都営新宿線本八幡駅徒歩2分/ 京成八幡駅徒歩5分 ◇駅近！好立地◇
彩(イロドリ)のブログ
- 体育が嫌いだった人へ朗報
- 【体育が苦手だった方へ。運動は「根性」ではなく「方法」です】「健康のために運動しなきゃ…」
そう思っていても、なかなか始められない方は少なくありません。
実は、当院に来院される方の多くが、
「昔から体育の授業が苦手だった」
「運動に苦手意識がある」
とお話しされます。
だからこそ、無理な筋トレや激しい運動から始める必要はありません。
整体院 彩では、AIによる姿勢・動作分析をもとに、身体のクセや負担を見える化します。
その結果をもとに、
・ストレッチで動きを整える
・理学療法士による運動療法で正しい身体の使い方を身につける
・日常生活や歩き方までサポートする
という流れで、根本改善を目指します。
「鍛える前に、まず身体を戻す。」
これが痛みを繰り返さず、100歳まで自分の足で歩き続けるための大切な考え方です。
肩こり・腰痛・膝の痛み・姿勢の崩れでお悩みの方は、お気軽にご相談ください。
延命より延動。
整体院 彩は、100歳まで自分の足で歩ける身体づくりをサポートします。
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