テテラ(tetela)のブログ
- 小雨の朝も、朝活行ってきました^ ^
- 今朝は小雨でしたが、
朝ウォーキングとラジオ体操に行ってきました^ ^
雨の日は「今日はお休みしようかな」と思いがちですが、
少しでも身体を動かすと、やっぱり気持ちが違います^ ^
ウォーキングで身体を温めて、ラジオ体操で普段あまり動かさないところまでしっかり動かす。
朝から身体を動かすと、身体も気持ちもスッキリして、
その日を気持ちよくスタートできます。
もちろん、無理をする必要はありません。
雨の日はお家でストレッチをしたり、
肩や肩甲骨をゆっくり動かしたりするだけでも◎
大切なのは、頑張りすぎることよりも、
「少しでも身体を動かす」ことを習慣にすること。
サロンで身体を整えることも大切ですが、毎日の小さな習慣も身体づくりには欠かせません。
今日も自分の身体を大切に、心地よく過ごしていきましょう^ ^
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tetela ＜テテラ＞
埼玉県川越市寺尾※詳細は予約確定後にご案内致します。
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＜アクセス）
【東武東上線／上福岡駅 徒歩15分】
サロン玄関前駐車場有り◆
＜営業時間＞
9時半～17時（最終受付15時半・その他要相談）
《定休日》
日・祝日
◯当日受付 OK
◯女性専用／個室あり
◯駐車場あり
◯店頭でのカード支払いOK
◯ドリンクサービスあり/着替えあり
◯ブライダルメニューあり
ネット予約が「×」の際はお手数ですが公式LINE（@845gxmzv）までご連絡くださいませ。
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全 員 |
¥9,900 【平日13時までのご来店のお客様限定】全身リンパ＋足ホットストーン付 90分
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