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リフレ鍼灸整骨院【整体/肩こり/腰痛/マッサージ/骨盤矯正/産後/マタニティ】

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リフレ鍼灸整骨院のブログ

最新ブログ一覧

118件のブログがあります

1/12ページ 次へ

  • おすすめメニュー
    投稿日:
    2026/4/23
    投稿者:
    雨宮 梨菜
    「肩こりがつらいけど、なかなかケアする時間がない」そんな方には、日常でできる肩こりセルフケアがおすすめです。肩こりは、長時間同じ姿勢や血流の低下によって筋肉が硬くなること… 続きを見る
  • おすすめメニュー
    投稿日:
    2026/4/21
    投稿者:
    林 咲輝
    「まだ強い痛みはないけど、なんとなく肩が重い」それは肩こりの初期サインかもしれません。肩こりは突然ひどくなるのではなく、日々の負担が積み重なり徐々に悪化していきます。初期… 続きを見る
  • おすすめメニュー
    投稿日:
    2026/4/10
    投稿者:
    雨宮 梨菜
    「まだ強い痛みはないけど、なんとなく肩が重い」それは肩こりの初期サインかもしれません。肩こりは突然ひどくなるのではなく、日々の負担が積み重なることで少しずつ悪化していきま… 続きを見る
  • おすすめメニュー
    投稿日:
    2026/4/3
    投稿者:
    雨宮 梨菜
    「気をつけているのに肩こりが良くならない」その原因は、日常のNG姿勢にあるかもしれません。特にデスクワーク中心の方は、無意識の姿勢が肩こりを悪化させていることが多くあります… 続きを見る
  • おすすめメニュー
    投稿日:
    2026/3/28
    投稿者:
    李 潤太
    「肩こりがなかなか改善しない」その原因は、ストレートネックにあるかもしれません。本来、首の骨(頸椎)はゆるやかなカーブを描いていますが、長時間のスマホやパソコン作業により… 続きを見る
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    投稿日:
    2026/3/25
    投稿者:
    林 咲輝
    「肩を揉んでもすぐに肩こりが戻る」その原因は、肩甲骨の動きの悪さにあるかもしれません。肩甲骨は本来、腕や肩と連動して動き、負担を分散する役割があります。しかしデスクワーク… 続きを見る
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    投稿日:
    2026/3/20
    投稿者:
    林 咲輝
    「肩こりがひどくなると頭痛が出る」「頭が重い・締め付けられる感じがする」このようなお悩みは、肩こりと深く関係していることがあります。デスクワークなどで首や肩の筋肉が緊張す… 続きを見る
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    投稿日:
    2026/3/10
    投稿者:
    弥富 将
    「肩こりがなかなか改善しない」「仕事終わりになると肩が重い」このような慢性的な肩こりは、デスクワークによる姿勢の影響を受けていることが多くあります。長時間のパソコン作業で… 続きを見る
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    投稿日:
    2026/3/5
    投稿者:
    弥富 将
    「最近運動する機会が減ってから腰痛が出やすくなった」「動くと腰が痛いので、あまり動かないようにしている」このような方は、運動不足が原因で腰痛が起きている可能性があります。… 続きを見る
  • おすすめメニュー
    投稿日:
    2026/3/2
    投稿者:
    林 咲輝
    「何度も腰痛を繰り返している」「痛みは落ち着いても、また腰が不安になる」このような慢性腰痛の背景には、インナーマッスルの低下が関係していることがあります。インナーマッスル… 続きを見る

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リフレ鍼灸整骨院のブログ一覧/ホットペッパービューティー

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