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骨盤メディカル整骨院 札幌市中央区山鼻院

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骨盤メディカル整骨院 札幌市中央区山鼻院のブログ

日下 将孝のブログ一覧

439件のブログがあります

1/44ページ 次へ

  • 腰椎分離症??
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2026/6/12
    投稿者:
    日下 将孝
    皆さん、こんにちは!骨盤メディカル整骨院中央区山鼻院です!スポーツを頑張る学生さんに多い腰の痛み、我慢していませんか?腰の骨に過度な負担がかかり、亀裂が入ってしまう状態で… 続きを見る
  • トレーニングをより効果的にするには!
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    投稿日:
    2026/6/5
    投稿者:
    日下 将孝
    こんにちは!骨盤メディカル整骨院中央区山鼻院です!トレーニングを頑張ているみなさん、筋肉のケアはどうされてますか?筋肉は鍛えるだけでなく、正しく使えるよう「整える」ことも… 続きを見る
  • 眼精疲労そのままにしないで!
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    投稿日:
    2026/6/5
    投稿者:
    日下 将孝
    こんにちは!骨盤メディカル整骨院中央区山鼻院です!皆さん、スマホやパソコン使い過ぎで目の疲れ、首肩の凝りがでてないですか?近年、そういった環境の変化から目元や頭を中心に肩… 続きを見る
  • むくみ症状増えてます!
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    投稿日:
    2026/6/2
    投稿者:
    日下 将孝
    こんにちは!骨盤メディカル整骨院中央区山鼻院です!脚の疲れやむくみが残ったりしていませんか?むくみは放置してはいけません!むくみによって痛みが生じたり、最悪の場合、病気の… 続きを見る
  • 肩こりの意外な原因!
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    投稿日:
    2026/6/2
    投稿者:
    日下 将孝
    こんにちは!骨盤メディカル整骨院中央区山鼻院です!肩が上がらない、常に首辺りが辛いなど皆様あると思います。それは姿勢からくるものが大半です!!日々悪い姿勢をし続けると身体… 続きを見る
  • この筋肉があるか無いかで全然違う!
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    投稿日:
    2026/5/29
    投稿者:
    日下 将孝
    こんにちは!骨盤メディカル整骨院中央区山鼻院です!本日は、インナーマッスルについてお話します!簡単に言ったら、身体の深層にある筋肉です!身体の構造として、背骨は前弯後湾を… 続きを見る
  • その癖が凝りや痛みになる?!
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    投稿日:
    2026/5/29
    投稿者:
    日下 将孝
    こんにちは!骨盤メディカル整骨院中央区山鼻院です!今回は「姿勢のクセ」についてお話しします。身体の疲れは姿勢からくるものがほとんどです。デスクワークで同じ姿勢で仕事をした… 続きを見る
  • 食べ物を気を付けていても意外な落とし穴が、、
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    投稿日:
    2026/5/15
    投稿者:
    日下 将孝
    こんにちは!骨盤メディカル整骨院中央区山鼻院です!最近暖かくなってきましたね!季節の変わり目、体調管理していますでしょうか?これから夏になるにつれ、ありがちな食生活につい… 続きを見る
  • 実は出産前から歪みはじめてる!?
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    投稿日:
    2026/5/15
    投稿者:
    日下 将孝
    こんにちは!骨盤メディカル整骨院中央区山鼻院です!産後の骨盤矯正されてますか?産後、骨盤を支える筋肉が緩みやすい為、骨盤が歪みやすくなります!そして、骨盤の歪みは以下の身… 続きを見る
  • 産後のケアが重要な理由!
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    投稿日:
    2026/5/8
    投稿者:
    日下 将孝
    こんにちは!骨盤メディカル整骨院中央区山鼻院です!産後の骨盤矯正されてますか?妊娠中は産道を広げるため、骨盤を支える筋肉、関節が緩みやすい状態です!そして、産後は緩んだ筋… 続きを見る

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骨盤メディカル整骨院 札幌市中央区山鼻院のブログ一覧/ホットペッパービューティー

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