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<女性のお悩みに寄り添う鍼灸サロン> femally 代官山店【フィーマリー】

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フィーマリー 代官山店(femally)のブログ

2026年4月のブログ一覧

19件のブログがあります

1/2ページ 次へ

  • 交感神経が優位だとダメな理由
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    投稿日:
    2026/4/29
    投稿者:
    井上 紗貴
    交感神経が優位な状態は、妊活において注意したい要因のひとつです。自律神経には「交感神経(活動・緊張)」と「副交感神経(休息・回復)」があり、このバランスが崩れて交感神経が… 続きを見る
  • 妊活の変化の目安
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    投稿日:
    2026/4/28
    投稿者:
    井上 紗貴
    妊活では、体の変化を客観的に確認することがとても重要です。感覚だけに頼らず、いくつかの指標を組み合わせて見ることで、自分の体の状態や改善の方向性が分かりやすくなります。ま… 続きを見る
  • ラジオ波ってどんなもの?
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    投稿日:
    2026/4/27
    投稿者:
    井上 紗貴
    ラジオ波は、高周波の電流を用いて体の深部から熱を発生させる温熱療法で、妊活中の体づくりにも有効とされています。一般的な温めとは違い、筋肉や内臓周辺までじんわりと熱を届ける… 続きを見る
  • お灸の効果と注意点
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    投稿日:
    2026/4/23
    投稿者:
    井上 紗貴
    妊活中のお灸は、体を内側から整えるセルフケアとして注目されています。お灸の温熱刺激は血管を拡張し、骨盤内の血流を促進することで、子宮や卵巣に栄養と酸素が届きやすい状態をつ… 続きを見る
  • 身体の冷えと自律神経の関係
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    投稿日:
    2026/4/22
    投稿者:
    井上 紗貴
    身体の冷えは、自律神経のバランスを乱す大きな要因のひとつです。自律神経は、体温や血流、内臓の働きを無意識にコントロールしており、活動モードの交感神経とリラックスモードの副… 続きを見る
  • 葉酸の必要性
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    投稿日:
    2026/4/21
    投稿者:
    井上 紗貴
    葉酸はビタミンB群の一種で、細胞の合成やDNAの形成、赤血球の産生に関わる重要な栄養素です。体の細胞は常に生まれ変わっており、その土台を支えているのが葉酸です。不足すると細胞… 続きを見る
  • 男性にも原因あり!
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    投稿日:
    2026/4/20
    投稿者:
    井上 紗貴
    男性不妊は決して珍しいものではなく、不妊原因の約半数に男性側が関与するといわれています。主な原因は大きく6つに分けられます。最も多いのが「造精機能障害」で、精子の数が少な… 続きを見る
  • ピラティスとヨガの違いって?
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    投稿日:
    2026/4/18
    投稿者:
    井上 紗貴
    妊活中の体づくりでは、「血流」と「ホルモンバランス」を整えることがとても重要です。そのためにおすすめなのが、ヨガとピラティスの併用です。それぞれアプローチが異なるため、目… 続きを見る
  • 意外と関係している!?
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    投稿日:
    2026/4/17
    投稿者:
    井上 紗貴
    妊活とアレルギーの関係はあまり知られていませんが、実は「免疫」と「炎症」を通して間接的に影響する可能性があると考えられています。ただし、アレルギーがあるからといって必ずし… 続きを見る
  • 妊活する前に知っておこう!
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    投稿日:
    2026/4/16
    投稿者:
    井上 紗貴
    妊活を始める前に、自分の体の状態を知っておくことはとても大切です。中には自覚症状が少ないまま、妊娠しにくさに影響する病気もあるため、事前に理解しておくことで早めの対策につ… 続きを見る

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フィーマリー 代官山店(femally)のブログ一覧/ホットペッパービューティー

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