整骨院ワン(One)の口コミ一覧 (1/3)

嬉しいクチコミと高評価をいただき、誠にありがとうございます！整骨院Oneの犬山です。

「首がもげそう」とお聞きした時は大変お辛そうでしたが、セルフケアや入浴でも取りきれなかった首コリがすっきり軽くなったとのこと、本当によかったです！

夏場の首・肩コリは、実は「エアコンによる身体の冷え」が隠れた原因になっているケースがとても多いです。表面的なもみほぐしだけでなく、カウンセリングでお体の状態や生活環境をしっかり分析できたことで、根本的な原因にアプローチできました。

冷えによるコリは放置すると繰り返しやすいため、お伝えした温め方や姿勢のケアも引き続き無理なく試してみてくださいね。

またお困りの際はいつでもお気軽にご相談ください！まゆ様のまたのご来院を心よりお待ちしております。

まゆ様

いつも整骨院Oneをご利用いただき、誠にありがとうございます！
また、大変嬉しい口コミのご投稿もありがとうございます。

「体が軽くなった」と実感していただけて安心いたしました！まゆ様のように日々忙しく過ごされていると、知らず知らずのうちに骨格が歪み、首や肩に頑固なコリや疲労が溜まってしまいます。

当サロンでは、ただ一時的にほぐすだけでなく、お一人おひとりの「骨格の歪み」を根本から整えることで、不調が戻りにくい身体づくりを徹底サポートしております。

「どこに行っても改善しなかった」「身体が重くて運動を諦めていた」という方も、国家資格プロがマンツーマンでしっかりお悩みに寄り添いますので、どうぞ安心してご相談くださいね。

まゆ様のまたのご来店を、心よりお待ちしております！

桜様

嬉しい口コミのご投稿、誠にありがとうございます！

約1年間の食事管理、そして当院での4ヶ月間のトレーニングや整体、本当にお疲れ様でした！
毎回ご自身の身体と真摯に向き合い、努力を重ねてこられた成果が、見違えるような美しいボディラインと姿勢の変化にしっかりと表れていますね。

前回のストレッチやエクササイズで最終調整もバッチリです！
ウエディング撮影本番はこれまで頑張ってきたご自身に自信を持って、最高の笑顔で存分に楽しんできてくださいね。ドレス姿のお写真が見られるのを、私も今からとても楽しみにしています！

「通って良かった」とおっしゃっていただけて、トレーナー・治療家としてこれ以上ない喜びです。こちらこそ、いつも素敵なパワーと刺激をいただき本当にありがとうございました！

撮影が終わりましたら、ぜひまたお話しを聞かせてくださいね。
最高の撮影になりますよう、心より応援しております！

整骨院One【整体×パーソナルジム】
犬山 和也

ゆみちん様、前回のトレーニングバンドに続き、今回持参していただいたゴムバンドもご自宅でしっかり活用されているとのこと、ゆみちん様の健康意識と行動力の高さにいつも感服しております。

ゴムバンドを使った腕や肩のトレーニングは、握り方や使う指の意識ひとつで効き目が大きく変わるのがポイントです！撮影した動画を活用して、ぜひご自宅でも安全にホームケアを続けてみてくださいね♪

また、パーソナルトレーニングならではの「効かせ方」や「自重では鍛えにくい部位へのアプローチ」もしっかり体感していただけて嬉しい限りです。

ご自身で限界まで追い込む姿勢も素晴らしいですが、専門トレーナーがフォームをミリ単位で調整することで、より狙った筋肉へ的確に刺激が入り、翌日の「効いている証拠（筋肉痛）」に繋がります。

「定期的・継続的に通う意味がある」というお言葉は、私たちトレーナーにとって何よりの褒め言葉です！

これからもゆみちん様の心と身体のコンディションに寄り添いながら、札幌・桑園エリアで一番信頼していただける「整体×パーソナルジム」として、理想の身体づくりを全力でサポートいたします。

お久しぶりにお会いできて、私自身とても嬉しかったです！素敵な口コミまでいただき、心より感謝申し上げます。

「久しぶりだから行きづらい…」と感じられる方も多いのですが、当サロンはいつ戻ってこられても大歓迎ですので、どうぞご安心くださいね。

整骨院One【整体×パーソナルジム】では初診だけでなく、毎回しっかりカウンセリングを行ってか、整体やトレーニング、ストレッチのプランを決めます。

今回はお仕事やプライベートの忙しさでお疲れだった首や肩周りの凝りをスッキリほぐすことができて本当に良かったです。

また、男性トレーナーとしての安心感や雰囲気についても大変温かいお言葉をいただき、身が引き締まる思いと同時に心から感謝しております。

お仕事の世間話など、リラックスしてお話ししていただけることが何よりの喜びです。

これからもその日の体調や体力に合わせて、「整体・筋トレ・ストレッチ」を自由に組み合わせた一番楽になるケアをご提案させていただきますね。またいつでも羽を休めにお越しください！次回も楽しみにお待ちしております。

まゆ様

今回は全身の強い凝りや自律神経の乱れによる体調不良でツライ状態とのことでしたが、1回の施術でかなり楽になられたと伺い、翌朝も快適にお過ごしいただけたようで大変安心いたしました

お身体の頑固な首肩のコリや疲労、自律神経の乱れによる不調は、施術でお身体のバランスを整えることで和らぎやすくなります。

今後もまゆ様が毎日を心地よく過ごせるよう、しっかりとお身体のケアをサポートさせていただきますね。

いつも当院をご利用いただき、誠にありがとうございます

また、大変嬉しい口コミのご投稿もありがとうございます。

整骨院One【整体×パーソナルジム】 犬山 和也

目標の日が近づくにつれて、プレッシャーや不安からモチベーションに波が出てしまうのは、ごく自然なことです。

ボディメイクにおいて、過去の頑張りを振り返り「すでにこれだけの変化を作ってこれたんだ」という事実に自信を持つことは、何よりの原動力になると私は信じています。

お伝えした言葉に納得し、また前を向いて前向きにトレーニングに取り組んでくださる姿を拝見でき、私も本当に胸が熱くなりました。

桜様がこれまで1年間、食事管理を行い、整骨院One【整体×パーソナルジム】でのパーソナルトレーニングで作ってこられた現在の体は、ご自身が思っている以上に素晴らしい仕上がりになっています。

素敵な当日を最高の笑顔で迎えられるよう、これからも体と心の両面から全力でサポートさせていただきます。

こちらこそ、いつも本当にありがとうございます。次回も楽しみにお待ちしております！

桜様

いつも整骨院One【整体×パーソナルジム】をご利用いただき、また嬉しい口コミをご投稿いただきありがとうございます！

前回は椅子を使った新しいアプローチでのトレーニングでしたが、今回も一生懸命取り組んでいただき素晴らしかったです！気になられていた浮腫みの状態も都度確認しながら、本番に向けてベストなコンディションを作っていけるよう、引き続き一緒にしっかり対策を練っていきましょう◎

いよいよ本番まで1ヶ月を切りましたね！楽しみな反面、不安や緊張が出てくるのは当然のことです。ですが、桜様はこれまで本当に努力してこられましたので、どうかご自身の頑張りに自信を持ってくださいね♪

残りの期間も、桜様が最高の笑顔で本番当日を迎えられるよう、私が全力でサポートさせていただきます！無理をしすぎず、このまま一緒に駆け抜けましょう！

桜様、ドレスの試着前、最後のセッションということで私としても並々ならぬ気合で臨ませていただきました！笑

お食事に関しては、パーソナルトレーニングを通じて食への意識が仕上がっているので、極端な制限をすることなく、自信を持って「そのままでバッチリです！」とお伝えさせていただきました。褒められて嬉しいと言っていただけて、私も本当に嬉しいです。

そして最後の仕上げとして、二の腕のトレーニングをいつもより重めのウエイトで限界まで頑張りきりましたね！これまでの積み重ねがあるからこそ、高い負荷にも綺麗なフォームで対応できていて、その姿にとても感動しました。

むくみ対策や体調管理のアドバイスを胸に、自信を持って最高の笑顔で試着を楽しんできてくださいね。
ドレスを着た時のお話や、お写真を見せていただけるのを次回のセッションでめちゃくちゃ楽しみに待っています。

口コミいただきありがとうございました

50歳という大切な節目に向けて、当サロンを新たな一歩の場所にお選びいただけたこと、大変光栄に思います。

事前のアンケートを元にしたプランや、脂肪燃焼のメカニズムに関するお話がご納得いただける内容となり安心いたしました。

おっしゃる通り、ただ運動するだけでなく、「脂肪が燃焼するメカニズム（ビタミンB2やカルニチンの役割など）」を整えてあげることで、お体は劇的に変わりやすくなります。まずは知識を実践に移しながら、一緒に土台を作っていきましょう！

トレーニングでの背中へのアプローチに加え、首の整体マッサージでスッキリ感を味わっていただけて何よりです。

当店の強みである【整体×パーソナル】の効果を最大限に実感していただけて嬉しい限りです。

1年後の「素敵なご自身の姿」をしっかりと形にできるよう、これから全力でサポートさせていただきます。！一緒に楽しく頑張っていきましょう！

なっぴー様口コミへのご投稿、誠にありがとうございました。

桜様、目標の日に向けて、今回は「むくみコントロール」の鍵を握る水分の摂り方について詳しくお伝えいたしました。ただ食事を制限するのではなく、正しい水分補給によって体の循環を促すことが、本番当日に最も美しい状態を迎えるための大切なステップとなります。さっそく意識を高めてくださり、大変嬉しく思います。

また、二の腕のトレーニングでは1kgのダンベルを用い、3つの部位を的確に意識し分けるアプローチを行いました。パーソナルならではの細かなフォーム修正によって、しっかりと筋肉の奥まで刺激が届いた証拠がその「プルプル感」です。

見た目の変化も少しずつ定着してきておりますので、この調子で理想のボディラインを目指して二人三脚で進んでいきましょう。次回のご来店も心よりお待ちしております！

口コミいただきありがとうございました。

整骨院One【整体×パーソナルジム】では、ベッドの上の施術だけで終わらせず、実際の日常生活の動き（＝歩行）までトータルで評価・改善していくことを大切にしております。今回、外の環境で動画撮影を交えながら歩き方の癖を分析できたことは、膝の痛みの根本改善に向けて非常に有意義なステップとなりました。

長年染み付いた歩行の癖を修正していくのは一朝一夕では難しく、根気がいる部分でもあります。しかし、さっそく日常で意識して実践されている行動力、本当に素晴らしいです！
正しく歩くスキルが定着すれば、膝の痛みはもっと引き算していけます。これからもお客様の「期待」に全力でお応えできるよう、最適なアプローチでサポートさせていただきます

あき様、素敵な口コミありがとうございました。

毎回のセッションでしっかりと筋肉痛が来ているとのこと、ご自身で限界を決めずに毎回のメニューに全力で取り組んでくださっている成果です。

桜様、日頃からウォーキングなどの有酸素運動をご自身で実践されている行動力、本当に素晴らしいです！「最近は足をよく使っている」と共有していただけたおかげで、今回は上半身にフォーカスした効率的なメニューを組むことができました。

睡眠の改善に関しては、一朝一夕で変わるものではないので、焦らず少しずつアプローチしていきましょう。運動のタイミングや食事の内容、リラックス方法など、日常生活の中で無理なく取り入れられるアプローチを今後も一緒に考えてサポートさせていただきます。

来週はウエディングの撮影前のむくみ対策についてしっかりとお伝えさせていただきますね

次回のご来店も心よりお待ちしております！

素敵な口コミありがとうございました

ゆみちん様、これ以上ないほど嬉しいお言葉が盛りだくさんの口コミをいただき、本当にありがとうございます！

毎セッション最初のヒアリングは、私にとっても非常に大切な時間です。お体の痛みや違和感だけでなく、「今日はやる気がある！」「ちょっと疲れている…」といった心のコンディションまで共有していただけるからこそ、その日の100点満点のメニューを組み立てることができます。何でも安心してお話ししていただけて、本当に嬉しいです！

トレーニングバンド、帰宅後すぐに購入されたのですね！さすがの行動力の早さです（笑）

ネットや本だけでは分かりにくい「絶妙な意識の向け方」や「注意点」をしっかり押さえてお伝えしましたので、お家に届いたらぜひ無理のない範囲で相棒として使ってみてくださいね。

そして、お気に入りの肩・背中のマシントレーニング！普段使わない筋肉を刺激するので最初はびっくりしますよね（笑）

その中で姿勢やシルエットの変化を実感していただけて最高です！

次回もご期待通り、バッチリ綺麗なラインを作る肩・背中メニューをご用意してお待ちしております！

あき様、お尻の痛みの改善に続き、膝の痛みにも前向きな変化が現れてきているとのこと、本当に良かったです。日常の動作での痛みの頻度が減るだけでも、気持ちの面でかなり楽になりますよね。

「どの種目が効いているか分からない」とのことですが、特定の動きだけでなく、これまでのトレーニングの積み重ねによって、関節への負担が少ない正しい体の使い方が自然と身についてきている証拠です。アドバイスを信じて、ここまで愚直に継続してくださったからこその素晴らしい成果だと思います。

これからもお体の状態に合わせた最適なメニューをご提案させていただきますので、安心してお任せくださいね。今後ともどうぞよろしくお願いいたします！

素敵な口コミをいただき、心より感謝申し上げます。

桜様、「顔が細くなった？」と周りの方からも言われる機会が増えたとのこと、トレーナーとしてこれほど嬉しいことはありません。日々ご自身の体やお食事と真摯に向き合ってこられた、素晴らしい努力の結果ですね。お会いするたびに引き締まっていくお姿を拝見でき、私も大変励みになっております。

整骨院One【整体×パーソナルジム】ではトレーニングの効果を最大限に引き出すため、サプリメントの活用を含めた内側からの栄養ケアも大切にしております。今回も深い内容までお伝えでき、有意義な時間となりました。

骨格ラインを整える「肋骨の引き締め」も、復習を取り入れることで着実に感覚を掴んでいただけています。新しい動作も加わり、ボディメイクの土台がどんどん強固になっていますので、これからも理想のシルエットを目指して全力でサポートさせていただきます！

素敵な口コミありがとうございました

桜様のドレスの試着日という明確な目標が決まり、私としても身が引き締まる思いです。

ドレスをより美しく、綺麗に着こなすためには、体重の増減だけでなく「むくみのコントロール」や「骨格のライン（肋の引き締め）」へのアプローチが非常に重要になってきます。

今回お伝えした肋を締めるエクササイズは、普段使わない深層の筋肉を使うため、最初は難しく感じられたかと思います。セッションを重ねるごとに意識しやすくなっていきますので、ご安心くださいね。

本番に向けて、お体の状態に合わせた最適な準備をここからさらに加速させていきましょう。

次回のご来店も心よりお待ちしております。

あき様、嬉しいお言葉をいただき、ありがとうございます！
「ついつい沢山聞いてしまって…」なんて、とんでもないです！

疑問に思ったことをその場でどんどん聞いてくださるからこそ
私もお答えしていてすごく楽しいですし、あき様の意識の高さにいつも刺激を受けています。

前回の貧血対策に続き、今回の血糖値を意識した食事法も、これからの体作りの強力な土台になります。

そして何より、おすすめした「赤モク」を早速購入された行動力の早さには脱帽です。笑（ネバネバパワー、ぜひ楽しんで美味しく食べてみてください）

これからも整体で整え、食事とトレーニング両輪で体の中からどんどん調子を良くしていきましょうね。また気になることがあれば、いつでも何でも気軽に質問してください。

次回もお待ちしております！

あき様がトレーニングを始めて2ヶ月、お悩みの種だったお尻の痛みが大幅に改善されて本当に良かったです！座るのもお辛いほどのご状況でしたので、「気持ちも楽になった」とお聞きして私も心からホッとしております。

これまでコツコツとトレーニングを積み重ねてこられたあき様の努力の成果ですね。

1人でのトレーニングは正しくできているか不安になりやすいものですが、そのためのパーソナルトレーニング&整体、そしてLINEサポートですので、どんどん頼っていただけて嬉しいです！

癖を修正しながら進めることで、ここからさらに体は変わっていきます。これからも不安なことはいつでも気軽にご相談くださいね。次回もまたよろしくお願いいたします！

あき様嬉しいお言葉をいただき、本当にありがとうございます！

「重石が外れたように軽くなった」とのこと、お体が見違えるほど楽になられて本当に良かったです。肩こりや眼精疲労は肩や首だけでなく自律神経の緊張から全身の強張りに繋がってしまいます。

今回はその緊張の根本からしっかり緩めさせていただきました。

施術後のあの軽やかな感覚を少しでも長くキープできるよう、また次回もお体の状態に合わせた最適なアプローチをさせていただきますね。

お仕事などでお疲れが溜まる前に、ぜひまたメンテナンスにいらしてください。

まゆ様、嬉しいお言葉をいただき、誠にありがとうございます！

1年前のお写真との見比べ、本当に素晴らしい変化でしたね！

ご報告が嬉しすぎて、私も自分のことのように大興奮してしまいました。コツコツと積み重ねてこられた努力が、しっかりと二の腕の変化として現れています。

「一人じゃない」という言葉の通り、私もお客様と一緒に並走している気持ちで日々取り入れさせてもらっています。

同じ目標に向かう仲間として、周りで頑張る皆さんと一緒に、ここからさらに引き締めていきましょう！

今回はいつもと違うストレッチも取り入れましたが、ぜひご自宅でも無理のない範囲で試してみてくださいね。次回もまた、楽しく身体を動かしていきましょう！

桜様、素敵な口コミをいただき、ありがとうございます！

桜様、風邪の治りかけという大変な時期にもかかわらず、ご自身の体調と向き合ってジムにお越しいただけたこと本当に素晴らしいです

「心拍数を上げて、少し汗をかく」「回数を多めにする」というアプローチを選ばれたのは、実は大正解です。治りかけのタイミングで適度に血流を促すと、免疫細胞が活性化して回復を早める効果があり今回はそこを狙いました

また、課題である「睡眠時間の改善」に向けて、少しずつ取り組もうとされている姿勢も満点です。睡眠はトレーニングと同じくらい、筋肉の回復や脂肪燃焼に欠かせないステップですので、まずは「今より15分早く寝る」といった小さな一歩から、一緒に生活リズムを整えていきましょう。

体調不良明けの身体は思っている以上にエネルギーを使っています。回復をより早めるために水分をしっかり摂って、ぜひ早めに休んでくださいね。

次回も体調に合わせた最適なサポートをさせていただきます。

ゆみちん様、3回目のパーソナルお疲れ様でした！嬉しい口コミもありがとうございます！

腰の調子が復活して、今日はダンベルやマシンを使った攻めのトレーニングができて良かったです。最初は「おっ？」という感じでしたが（笑）、すぐに慣れてしっかり動かせていましたね！

帰宅後の鏡チェック、素晴らしい変化です！狙った筋肉にちゃんと刺激が入った証拠ですよ。自分でやるより効果を実感してもらえて良かったです。

トレーニングをつづｋて「メリハリのある綺麗なライン」と「腰痛のない健康な体」、両方しっかり手に入れていきましょう！

ゆみちん様の理想の体に向けて、次回も全力メニューを準備してお待ちしています。

整体の極楽時間も、またお楽しみに（笑）

次回もよろしくお願いします。

あき様アドバイスをさっそく実践してみようという前向きな姿勢に、私の方が刺激をいただいております。

貧血対策は、一度にたくさん摂取するよりも「効率よく、継続して」取り入れていくことが大切です。日々の食事の中で無理なく続けていけるよう、もし実践してみて「これってどうなの？」という疑問や、体調の変化などがあれば、いつでもお気軽にご相談くださいね。

健康な体づくりを、これからも全力でサポートさせていただきます。
こちらこそ、今後ともよろしくお願いいたします！

桜様、今回もパーソナルトレーニングお疲れ様でした

自宅でのトレーニングは今回撮影した内容をベースにお時間がある時に続けてみてください。
体重も少しづつ落ちてきてるので筋トレと食事が揃ったらより体も引き締まってくるはずです

次回もまた、よろしくお願いします

あき様、嬉しいご報告をいただき、ありがとうございます！

最初は「続けられるだろうか」「本当に良くなるのか」と、誰しも不安を感じるものです。それでも一歩ずつ歩みを止めず、日々のトレーニングを積み重ねてこられたのは、他ならぬご自身の努力の結果です。

少しずつ不調が改善され、体の変化を実感していただけていることは、私にとってもこの上ない喜びです。

これからも、その前向きな変化をさらに良いものにしていけるよう、しっかりと伴走させていただきます。

引き続きよろしくお願いいたします

よっちゃん様
温かいお言葉をいただき、誠にありがとうございます。

ご予約時のやり取りから当日の施術・指導に至るまで、そのようにお感じいただけたことは、私にとっても大きな励みになります。大切なお身体を預けていただく以上、一人ひとりの状態に真摯に向き合うことを何より大切にしておりますので、その想いが伝わり大変光栄です。

これからお忙しくなるとのことですが、無理をなさらず、ご自身のペースを大切にお過ごしください。また本格的なメンテナンスが必要になった際は、いつでも全力でサポートさせていただきます。

今後ともどうぞよろしくお願いいたします。またお会いできる日を心よりお待ちしております。

桜様

2回目のセッション、大変お疲れ様でした！
そして、ご自宅用にダンベルまで準備されたとのこと、桜様の目標に対する本気度が伝わってきて、私も身が引き締まる思いです。

最初は「食事指導」に対して少し不安もあったかと思いますが、当施設では無理な制限ではなく、なぜそれが必要かという「理由」と「具体的なアドバイス」を大切にしています。不安が解消され、前向きに取り組んでいただけていることが何より嬉しいです。

【食事・整体・宅トレ・ジムマシン】という当施設ならではの流れで、効率よくお体が変化していくよう、これからも桜様のライフスタイルに合わせた最適なプランをご提案させていただきます。

次はぜひ、新しいダンベルを使った感想も聞かせてくださいね！
少しずつ、着実に理想の姿へ近づいていきましょう。次回も楽しみにお待ちしております！

ゆみちん様、数年ぶりにまた当施設を頼っていただけたこと、そして再び二人三脚で歩み出せたこと、心から嬉しく感謝しております。

2回目のセッション当日、腰を痛められたと伺った時は心配いたしましたが、その時の状態に合わせて「整体」での調整と「腰に負担をかけないトレーニング」を組み合わせることで、スッキリとした表情でお帰りいただけたことにホッとしております。

当施設のメソッドは、ただ痩せるためにダイエットする、単に鍛えるだけ整体で体を整え流だけでは終わらないのがミソなんです。

今回お伝えした「肋骨を締める呼吸法」のように正しい体の使い方を身につけていただくことを大切にしています。SNSの情報が、点と線でつながったような感覚を味わっていただけたのは、ゆみちん様がご自身の体と真剣に向き合っているからこそです！

どんなコンディションの日でも、その時にベストなアプローチをご提案しますので、どうぞ安心してお越しくださいね。

次回もゆみちん様の目標に向けて、楽しみながらサポートさせていただきます！よろしくお願いいたします。